酸奶蕃薯飯的做法（便秘食譜）
趕個新鮮 。
酸奶蕃薯飯的主料：酸奶(適量)蕃薯(適量)大米(適量)奇異果(適量)酸奶蕃薯飯的調(diào)料：無做酸奶蕃薯飯所需廚具：無酸奶蕃薯飯的做法圖解步驟
1、準備材料：大米，蕃薯，酸奶 。
【酸奶蕃薯飯的做法（便秘食譜）】2、忘記了拍這個，還有奇異果 。
3、蕃薯切塊 。
4、大米洗凈入鍋，加入切塊的蕃薯煮 。
5、煮好后的蕃薯與米飯 。
6、將蕃薯與米飯搗爛，搗成這個樣子，蕃薯與米飯是你中有我，我中有你 。
7、盛在碗中，倒扣在盤子上 。
8、奇異果去皮 。
9、切成粒，盡量切的小的，我切的大了 。
10、將酸奶倒在蕃薯米飯上 。
11、裝飾上奇異果 。
小竅門：也可以把水果換成堅果類的 。味道也很好 。但是我家沒有，只有奇異果了，只能放這個 。
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