涼拌粉絲的做法(口腔潰瘍食譜)
怎么做涼拌粉絲好吃?學(xué)做涼拌粉絲需要哪些食材?為您提供涼拌粉絲的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥(niǎo)都能做出美味涼拌粉絲!
準(zhǔn)備時(shí)間:30分鐘-1小時(shí)
制作時(shí)間:10分鐘內(nèi)
用餐人數(shù):3-4人
涼拌粉絲的簡(jiǎn)介:夏天是拌菜的天下,蔬菜所含營(yíng)養(yǎng)素,如維生素C及維生素B族,易被烹調(diào)破壞,生吃有利于這些營(yíng)養(yǎng)成分的保存,想必很多人夏天都會(huì)有厭食消食的情況,吃點(diǎn)涼拌菜吧 。這次涼拌所用的豆芽可是自己發(fā)的哦!
涼拌粉絲的食材:主料:粉絲100g黃瓜200g黃豆芽100g胡蘿卜60g輔料:油適量鹽適量醋適量辣椒適量生抽適量香菜適量涼拌粉絲的做法圖解步驟:【涼拌粉絲的做法(口腔潰瘍食譜)】1.青瓜切絲
2.黃豆芽焯過(guò)
3.粉絲泡軟后煮熟過(guò)涼水
4.青瓜加豆芽,加入蒜、辣椒
5.放入胡蘿卜絲
6.加入鹽、胡椒調(diào)料
7.攪拌均勻
8.放入粉絲
9.繼續(xù)攪拌
10.撒上香菜,便可以盛盤了
小貼士:粉絲要晚點(diǎn)放,不然味道都被粉絲給吸走了
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