如意雞絲的做法(口腔潰瘍食譜)
怎么做如意雞絲好吃?學(xué)做如意雞絲需要哪些食材?為您提供如意雞絲的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥都能做出美味如意雞絲!
準(zhǔn)備時(shí)間:無
制作時(shí)間:10-20分鐘
用餐人數(shù):1-2人
如意雞絲的簡(jiǎn)介:黃豆芽狀似如意,營(yíng)養(yǎng)豐富,并含有較多纖維素,是減肥、潤(rùn)膚的理想良藥,其富含的營(yíng)養(yǎng)元素能有效改善頭發(fā)組織,使人保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮,所以女性多吃黃豆芽可以得到烏發(fā)、潤(rùn)膚、減肥三個(gè)方面的全面美容效果 。
如意雞絲的食材:主料:雞脯200g黃豆芽100g青紅椒50g輔料:油適量鹽適量姜適量蒜適量醬油適量胡椒粉適量醋適量如意雞絲的做法圖解步驟:1.雞脯切絲,用姜絲,醬油,胡椒粉腌制20分鐘 。
2.鍋里油燒熱,下雞絲炒至發(fā)白時(shí)盛出備用 。
3.用余油將蒜炒香 。
4.放黃豆牙下鍋翻炒 。
5.待黃豆芽稍軟時(shí)將青紅椒絲雞絲放入,點(diǎn)醋,放鹽即可 。
小貼士:如果覺得黃豆芽有豆腥氣,可焯水后再炒 。
【如意雞絲的做法(口腔潰瘍食譜)】
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