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【雞茸粥的做法】廣東雞茸粥的做法大全


【雞茸粥的做法】廣東雞茸粥的做法大全

文章插圖
【【雞茸粥的做法】廣東雞茸粥的做法大全】材料:大米50克、雞脯肉100克、玉米醬80克、雞蛋一個(gè)、油條一根、生姜一塊、香蔥兩根
做法:
1、雞脯肉洗凈 , 剁成丁狀;雞肉中加入少許鹽、淀粉和水 , 拌勻備用 。
2、將粳米洗凈;雞蛋加入少許鹽 , 抽打成蛋液;油條剪成小段;生姜去皮 , 切片;香蔥洗凈 , 切碎 。
3、鍋中加入高湯 , 放入粳米大火煮開再轉(zhuǎn)小火煮至濃稠 , 加入玉米醬拌勻 , 繼續(xù)加入腌制好的雞肉泥 , 攪散至變色 , 并以鹽、胡椒粉調(diào)味 。
4、最后加入蛋液 , 淋香油 , 撒上蔥花和油條即可 。
小貼士:
1、雞肉的表面比較干或者水份較多 , 肉質(zhì)稀松的雞肉是不新鮮的雞肉 。
2、雞胸肉屬于高蛋白、低脂肪的肉類 , 最好用煮或蒸的方式烹調(diào)保持肉中的營(yíng)養(yǎng) 。
3、玉米醬可以選擇瓶裝的 , 也可以自己用新鮮玉米粒 , 加少許水?dāng)嚧虺赡?。如果用罐裝玉米粒 , 需要提前將其用水清洗一下 , 去除表面附著的防腐劑等 。

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