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阿膠打粉后怎樣吃效果好

阿膠作為“補血圣藥”有很好的保健調理作用，其服用方法多樣 。但隨著現代生活節奏的加快，打粉沖服被越來越多的白領女性所接受，其服用方法比較方便，可操作性強，也便于攜帶 。那么，阿膠塊粉碎后怎樣吃效果比較好呢?下面小編就簡單分享一些阿膠塊打粉后的食用方法 。
工具/原料：阿膠打粉后的食用方法1
熱牛奶沖服：每次取阿膠粉一匙羹(約3g)放入杯中，加入熱牛奶(或奶粉)、豆漿等(80℃以上)攪拌均勻，使阿膠粉充分溶化后服用 。此方法服用時口感香甜，吸收較好 。
阿膠粉加蜂蜜沖服：取阿膠粉一匙羹(約3g)放入杯中，加入熱水(80℃以上)適量，待其融化后，再加蜂蜜調味，攪拌均勻即可服用 。
阿膠糖液：取阿膠粉一匙羹(約3克)，置于口杯中，加入少許冰糖，邊加熱水邊攪拌，溶解后服用 。
【阿膠打粉后怎樣吃效果好】阿膠紅棗雞蛋湯：取阿粉一調羹約5克，紅棗8枚，雞蛋1個，冰糖適量 。將紅棗洗凈去核;不銹鋼鍋內倒入大約一碗清水，然后放入阿膠粉和紅棗，中火煮開后，轉小火煮至阿膠粉完全融化;再放入冰糖，繼續煮至冰糖融化; 打入雞蛋攪拌均勻，繼續煮1分鐘，煮至蛋花沸騰即可食用 。
阿膠銀耳羹：取阿粉一調羹約5克，紅棗5枚，枸杞子5g，百合10g，銀耳、冰糖各適量 。將銀耳、百合泡好后放進湯鍋里，加入適量清水，大火煎煮，待水燒開后加入紅棗、枸杞轉小火慢煮5分鐘;再放入阿膠粉與冰糖，繼續慢煮3-5分鐘，中途注意攪拌一下關火，燜片刻即可出鍋食用 。

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