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經期能做提肛運動的嗎

女性月經每月必來報道的大家都懂 ， 人們就都習以為常 ， 做事情依然如舊 ， 殊不知在這樣一個特殊的時期 ， 有些事是經期不能做的 ， 否則容易引來疾病 ， 那么你知道女性經期不能做哪些事嗎？在月經期間能不能做些提肛手術呢？下面我們就來看看具體的月經期間應該注意點什么吧 。
1、不要飲濃茶
女性經期應適當多喝白開水 ， 不宜飲濃茶 。因為濃茶含咖啡因較高 ， 能刺激神經和心血管 ， 容易導致痛經、經期延長或出血過多 。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合 ， 會發生沉淀 ， 影響鐵質吸收、引起貧血 。此外 ， 經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物 。
2、不要過于勞累
經期要注意合理安排作息時間 ， 避免劇烈運動與體力勞動 ， 做到勞逸結合 。經期繁勞過力 ， 可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸 ， 氣血凝滯 ， 易致痛經等癥 。
3、不要情緒激動
保持心情愉快 ， 防止情緒波動 ， 遇事不要激動 ， 保持穩定的情緒極為重要 。如情緒激動 ， 抑郁憤怒常使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等 。
4、不要性生活
經期應禁止性生活 ， 因為月經期間 ， 子宮內膜剝脫 ， 子宮腔內有新鮮創面 。如果有性生活 ， 就可能把細菌帶入 ， 引起生殖器官炎癥 ， 而且還可能使經血量增多或經期延長 。
5、不要坐浴
有些人平時喜歡坐浴 ， 但在月經期 ， 因為子宮頸口微開 ， 坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內 ， 從而導致生殖器官發炎 。
6、不要受寒涼
注意保暖 ， 避免著涼 ， 不要淋雨、涉水或游泳 ， 不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口 。也不要用涼水洗澡、洗腳 ， 以免引起月經失調 。
7、不要x線檢查
育齡女性在月經前 ， 處在排卵階段 ， 此時作x線檢查 ， 可使卵細胞或受精卵受到損傷 ， 引起胚胎發育不良 ， 造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等 。
【經期能做提肛運動的嗎】需要提醒的是 ， 月經期間穿緊身褲 ， 會使局部毛細血管受壓 ， 從而影響血液循環 ， 增加會陰摩擦 ， 很容易造成會陰充血水腫 ， 甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病 。女性經期為了自己的健康一定要注意 ， 時刻愛惜自己的身體 。

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