艾灸為什么在夏季做最好？夏天做艾灸有哪些注意事項？
很多人都知道我們在過端午的時候 ， 會在清晨的時候去采摘一些沒有曬太陽的艾葉 ， 陰干 ， 如果以后皮膚出現(xiàn)瘙癢就可以用來洗澡 ， 現(xiàn)在有人將艾葉做成艾條 ， 用來做艾灸用 ， 那么艾灸為什么在夏季做才是最好的？夏天做艾灸有哪些注意事項？
1、艾灸最佳時間
中醫(yī)專家指出 ， 最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季 。因為夏天穿衣少 ， 即便不去醫(yī)院 ， 自己在家艾灸也非常方便 ， 不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼 。而且天氣熱 ， 人體對溫度就比較敏感 ， 不容易被燙傷 。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)冬病夏治的理論 。
中醫(yī)認為 ， 陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法 。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì) 。艾葉是溫性的 ， 屬于純陽之物 。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò) ， 祛除寒濕 ， 補益人體陽氣 。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候 ， 兩者的陽熱合在一起 ， 溫補的作用更強 。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸 ， 補益的效果能夠達到最佳 。
2、夏天艾灸注意事項
1、要專心致志 ， 耐心堅持 。施灸時要注意思想集中 ， 不要在施灸時分散注意力 ， 以免艾條移動 ， 不在穴位上 ， 徒傷皮肉 ， 浪費時間 。對于養(yǎng)生保健灸 ， 則要長期堅持 ， 偶爾灸是不能收到預期效果的 。
2、要注意體位、穴位的準確性 。體位一方面要適合艾灸的需要 ， 同時要注意體位舒適、自然 ， 要根據(jù)處方找準部位、穴位 ， 以保證艾灸的效果 。
3、防火 。施灸時一定要注意防止落火 ， 尤其是用艾炷灸時更要小心 ， 以防艾炷翻滾脫落 。用艾條灸后 ， 可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi) ， 以利于熄滅 。
4、要注意防暑 。因施灸時要暴露部分體表部位 ， 在夏天高溫時要防中暑 ， 同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇 ， 及時換取新鮮空氣 。
5、要防止感染 。化膿灸或因施灸不當 ， 局部燙傷可能起瘡 ， 產(chǎn)生灸瘡 ， 一定不要把瘡搞破 ， 如果已經(jīng)破潰感染 ， 要及時使用消炎藥 。
【艾灸為什么在夏季做最好？夏天做艾灸有哪些注意事項？】
6、要掌握施灸的程序 。如果灸的穴位多且分散 ， 應按先背部后胸腹 ， 先頭身后四肢的順序進行 。
7、注意施灸的時間 。有些病證必須注意施灸時間 ， 如失眠癥要在臨睡前施灸 。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸 。
8、要循序漸進 ， 初次使用灸法要注意掌握好刺激量 ， 先少量、小劑量 ， 如用小艾炷 ， 或灸的時間短一些 ， 壯數(shù)少一些 。以后再加大劑量 。不要一開始就大劑量進行 。
9、防止暈灸暈灸雖不多見 ， 但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等 ， 甚至發(fā)生暈倒 。出現(xiàn)暈灸后 ， 要立即停灸 ， 并躺下靜臥 ， 再加灸足三里 ， 溫和灸10分鐘左右 。
10、注意施灸溫度的調(diào)節(jié) 。對于皮膚感覺遲鈍者或小兒 ， 用示指和中指置于施灸部位兩側(cè) ， 以感知施灸部位的溫度 ， 做到既不致燙傷皮膚 ， 又能收到好的效果 。
艾灸一定要找專業(yè)人士進行治療 ， 以免傷到自己 。
3、艾灸多久做一次好
(1)急性疾病艾灸
有的人身體不適狀況比較嚴重 ， 或是急性疾病癥狀 ， 艾灸時間可以多一些 ， 在身體能接受的情況下 ， 一天灸一次到兩次左右 。
(2)慢性疾病艾灸
如果是慢性病的話 ， 則要適當選擇艾灸的時間 ， 可以在剛開始艾灸的時候每天灸 ， 灸半個月左右 ， 中間休息幾天 ， 再進行艾灸;如果前半個月艾灸后感覺身體好了一些 ， 可以選擇隔天艾灸一次 ， 或者一個星期艾灸兩次到三次 。
(3)養(yǎng)生保健艾灸
如果單純是靠艾灸養(yǎng)生保健的話 ， 則每個星期灸3次左右 ， 或每隔3到5天艾灸一次即可 。如果是按療程艾灸養(yǎng)生的話 ， 可以前三日連續(xù)艾灸 ， 休息一段時候后 ， 再隔日艾灸 。
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