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五個月寶寶不會翻身怎么辦？這套訓練方法一定要會

前幾天，在微博上看到了一個消息：
朋友家的寶寶，已經五個月了還不會自己翻身，擔心的家人就帶著寶寶去了醫院 。結果，醫生檢查后得出結論：寶寶本人懶得翻 。
好吧，這個寶寶很有主見！
其實關于寶寶何時翻身，怎么翻身一直都是媽媽們關心討論的問題，畢竟都是第一次當媽的主，誰還沒個急切的心情嘛 。
今天就來好好說說“翻身”這回事兒，讓擔心的媽媽趕快抓緊行動起來吧！
01
寶寶多久會翻身呢？
一般來說,寶寶學翻身是3-6個月,但3個多月會翻身的是少數，由于此階段寶寶的身體各部分發展已臻成熟，會出現反射反應，其發展的歷程為俯姿翻為仰姿，再由仰姿翻為俯姿 。
如果天氣比較冷寶寶穿的也多，那么寶寶要想翻身就會有些困難;如果寶寶比較胖，一般學會翻身都會晚一些 。寶寶學會獨立翻身后媽媽仍要繼續讓他們練習，不僅為了熟練水平，更為日后學爬打下基礎 。
嬰兒在五至六個月時會有意義地翻身，由于此階段寶寶的身體各部分發展已臻成熟，會出現反射反應,其發展的歷程為俯姿翻為仰姿,再由仰姿翻為俯姿 。
有些寶寶不喜歡俯臥，沒關系，我們可以減少到每次1-5分鐘，慢慢地來延長時間 。
        平時寶寶在練習翻身的時候呢，我們也要給他一點鼓勵，或者在他身邊放一點他感興趣的玩具作為“誘餌”，等他移動身體就可以夠著玩了 。（我在下面有放了具體的引導動圖供大家參考）
        我們也可以和寶寶們一起躺下來，給他親身示范怎么翻身，讓寶寶模仿著做 。
        平時，寶寶俯臥的時候，我們也可以給他做點“馬殺雞”（按摩），讓他喜歡上俯臥 。
具體可以這樣做
具體怎么教娃翻身，我來和大家具體說說 。
先來說說怎么俯臥到仰臥，先讓寶寶趴著，并且把寶寶肘部盡量向里收 。
然后用小東西吸引寶寶的注意力，讓他的脖子為了看見玩具而使勁往一邊轉 。
如果娃翻不過去，這個時候我們請幫他一邊的胳膊往里再收進去一點，幫他另一側再輕輕推一把 。
然后寶寶就能翻過來了 。如果寶寶從趴著到躺著沒什么問題了，就可以訓練躺著翻到趴著了 。
這個時候可以先把腿按動圖里展現的那樣放在前面，讓下身先側過來，這樣會帶動寶寶上身翻 。
如果寶寶翻過來時，一個胳膊會被壓住，那我們可以拉拉他的腿，往下拽一下，給寶寶留出空間調整，以便順利翻過來 。
剛剛學會翻身的寶貝，可能會被自己嚇哭，所以爸媽要碰到這種情況也不用擔心哈 。無論有沒有學會翻身，都可以和娃多如下圖這樣玩玩，讓娃多多滾滾，對寶寶感知、平衡等都大有幫助哦 。
而等他發現會翻身的好處以后，就會試著在換尿布的時候翻身啦，或者通過翻身來接近任何他想要的東西了 。有一陣給瓜瓜換尿布我就很頭大，小家伙翻身那個靈敏，抓都抓不住 。
如果在7個月以后，寶寶還是沒有嘗試著翻身啦、爬行等，我們就要去咨詢一下醫生了（當然也總有那么一些特別的孩子可能會跳過翻身的環節，直接進入下一個大運動環節的） 。
02
如何引導寶寶運動發育
爬行
?5-6個月時：寶寶可能會趴在床上，四肢不規則地劃動，這時候寶爸寶媽就可以引導寶寶爬行了 。
?6個月以后：應經常讓他俯臥，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識 。
?7個月：匍匐爬行，動作為腹部蠕動，四肢不規則地劃動，注意不是向前，而是后退 。
?8~10月：發展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行 。
提醒：不斷地練習俯臥，反復鍛煉、雙腿的力量及重心和移動，嬰兒很快就能學會爬 。
翻身
?寶寶仰躺時，可能會被旁邊的玩具或有趣的事物吸引，會先轉過頭去盯著玩具 。
?寶寶的腳倒向一邊，此時寶寶的腰部會自然抬高扭轉向側邊 。
?接著腰部再跟著轉過去，他的手腕會試著撐住身體，尋求平衡感 。
?最后寶寶將整個上半身翻轉過去變成趴姿，但是一邊的手臂可能會被壓在胸下，不過這個時候，翻身行動已經基本上成功了 。
03
寶寶翻身時的注意事項
1、翻身訓練最好在哺乳前或哺乳后1個小時，寶寶精神狀態好的時候；
2、可以讓寶寶平躺在床上或地墊上，如果是在床上，床一定不要太軟，同時要注意周圍安全；
3、室內溫度適宜（24～26℃），方便寶寶的活動；
4、準備一些寶寶喜歡的玩具，作為逗引工具 。
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