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夏季寶寶防曬要注意什么？寶寶健康護理誤區有哪些？

夏季由于天氣炎熱 ， 太陽較大所以很容易被曬傷 ， 尤其是家中有小孩的就更要多加注意 ， 因為小孩的皮膚更加嬌嫩容易曬傷 。在生活中由于很多父母沒什么經驗 ， 很容易在照顧孩子的時候存在一些誤區 ， 所以家長要多加關注孩子的健康狀況 ， 夏季給寶寶防曬要注意什么？

1、夏季寶寶防曬必知
第一：夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之后
寶貝外出的時間應該控制在上午的10點以前和下午的4點以后 ， 中間這段時間最好不要出去 ， 這段時間是太陽照射最強的時候 。寶貝的皮膚尚未發育完 ， 非常薄 ， 約為成年人皮膚的1/3 ， 耐受能力差 。另外 ， 寶貝皮膚黑色素生成較少 ， 色素層較薄 ， 容易被紫外線灼傷 。所以應選擇在上午10點以前和下午4點以后進行戶外活動 。
第二：嬰幼兒每天曬太陽2-3次 ， 每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要
通過適當的曬太陽可以獲取維生素D ， 但對于嬰幼兒來說 ， 每天曬太陽的時間不宜過長 。我們夏天既要保證寶寶不曬傷又要適合的給寶寶補充維生素D ， 所以我們應該在有太陽但是陽光不是很強烈的時候給寶寶曬曬太陽 ， 每天只要曬2-3次 ， 每次10分鐘左右 ， 這樣的量足夠滿足寶寶對維生素D的需求 。
第三：夏天帶寶貝外出時 ， 應該涂抹嬰幼兒專用的防曬品
寶貝外出時 ， 要給寶貝露在外面的皮膚涂抹嬰幼兒專用的防曬產品 。嬰幼兒專用防曬產品 ， 專對嬰幼兒皮膚的特點設計 ， 能有效防御紫外線曬傷、曬黑寶貝的皮膚 。防曬產品的防曬系數(SPF)15的為最佳 。防曬值越高 ， 給皮膚的負擔越重 。最好選擇物理型防曬品 ， 或無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰兒的防曬產品 。
第四：不要給寶貝使用成年人的防曬產品
寶寶的皮膚是很嬌嫩的 ， 成年人的防曬霜含有的化學成分要比寶寶的防曬霜多出很多 ， 所以我們家長在選擇防曬霜的時候應該要謹慎 。如果是夏季郊游或游泳 ， 家長可以適量地給孩子使用 。在選購防曬霜時 ， 要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜 。
第五：為寶貝準備好防曬用具
陽光強烈時外出 ， 除涂抹防曬產品外 ， 還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽 ， 太陽鏡或撐遮陽傘 。這樣的防曬方式 ， 可以直接有效的減少日曬對寶貝皮膚的傷害 ， 也不會加重寶貝皮膚的負擔 ， 防曬效果也是很不錯的 。
第六：為寶貝選擇合適的外出服裝
夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好 。夏天寶貝活動多愛出汗 ， 所以適合選擇棉、麻、紗布等質地的服裝 ， 它們吸汗、透氣性好 ， 而且輕薄舒適便于寶貝活動 。另外 ， 以穿著長款為宜 ， 長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚 ， 有效防止皮膚被曬傷 。
第七：寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具
夏天 ， 帶寶貝游泳時 ， 要穿合體的游泳衣 ， 可以遮擋身體的大部分 ， 起到防曬的作用 。同時 ， 泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進入寶貝體內引起感染或其它疾病 。在游泳時最好選擇防曬系數(SPF)30左右防水型的防曬品 ， 它不會隨水脫落 ， 能有效防曬 ， 并且適合在戶外長時間的活動使用 。
第八：給寶貝使用防曬品時 ， 要在干爽的皮膚上使用
因為如果在濕潤或有汗的皮膚上使用 ， 防曬品會很快隨水、汗脫落或失效 ， 不能起到有效防曬的作用 。
第九：陰天外出時也要給寶貝使用防曬品
即使是陰天 ， 紫外線的強度也不會減弱很多 ， 對寶貝的皮膚傷害也很大 。所以在陰天外出時也要用防曬品 。
第十：寶貝的活動場所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處
夏天室外溫度高 ， 日照強烈 ， 應給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動 。每次活動在1小時左右即可 。這樣并不妨礙寶貝身體對紫外線的吸收 ， 還起到防曬護膚的效果 。
第十一：多給寶寶喝水
在夏季 ， 家長還應注意讓孩子多喝水 ， 以補充水分 。即時給寶貝補充水分 ， 也是夏天對皮膚有效的保護 。
第十二：別打扮得過于“清涼”
炎炎夏日 ， 不少家長都喜歡把孩子打扮得很“清涼” ， 如給孩子穿無袖的小背心、小短褲 。有的家長還愛趕時髦 ， 給小女孩穿吊帶裙或露背裝 。殊不知 ， 這樣會導致孩子大部分皮膚裸露在外 ， 最容易造成全身曬傷 。帶孩子出門 ， 最好穿全棉質地的衣服 ， 顏色以淺色為宜 。衣服的式樣不能太過暴露 ， 要穿有袖的上衣 ， 最好能穿上長袖長褲 。
第十三：夏季戶外活動循序漸進
長時間沒曬太陽的孩子 ， 不能突然暴露在陽光下 ， 應該循序漸進 。剛開始 ， 只在戶外幾分鐘 ， 下一次稍增加一點時間 ， 慢慢加長時間 ， 以提高皮膚耐受性 。帶孩子在戶外曬太陽時 ， 不要讓孩子被太陽直接照射 ， 最好在有遮擋的前提下 ， 讓太陽照射在背、臀部 。夏日上午10點到下午2點是中波紫外線最強的時候 ， 這一時間段不要讓孩子在戶外活動 。
寶寶的皮膚很嬌嫩 ， 所以在防曬的時候一定要注意 ， 媽媽們可以按照上述的方法試一試 ， 下面我們一起來了解一下寶寶健康誤區有哪些?
2、寶寶健康護理誤區
(1)給寶寶穿開襠褲
由于寶寶太小 ， 還不具有認知意識 ， 根本無法管理自己的大小便 ， 所以他們的父母為了防止寶寶弄臟衣服就會給寶寶穿上開襠褲 ， 認為穿上開襠褲寶寶可以隨性大小便 ， 而且夏天天氣炎熱 ， 穿上開襠褲寶寶還會覺得涼快 。可以說很多父母都會給寶寶穿上開襠褲 ， 可是開襠褲往往卻讓寶寶非常“受傷” 。寶寶穿上開襠褲后 ， 生殖器官不可避免地就會裸露出來 ， 如果稍不注意 ， 就容易發生磕磕碰碰 ， 損傷屁股或者生殖器官;而且家里很多地方其實有著很多的細菌 ， 即使是放在床上 ， 也會有一些螨蟲直接與寶寶的屁股“親密接觸” ， 寶寶的尿道口和肛門就會很容易被細菌感染;而且夏天蚊蟲較多 ， 寶寶的皮膚嬌嫩 ， 加上穿上開襠褲 ， 就會很容易遭到蚊蟲的叮咬 。
(2)放寶寶到處爬
由于寶寶在不會走路的時候都是靠爬行 ， 加上寶寶的好奇心很重 ， 喜歡到處爬 ， 所以很多父母都會放任寶寶到處爬 ， 認為只要他不會磕著碰著就沒事 。可是要知道的是 ， 家里無論打掃得有多干凈 ， 細菌還是會有的 ， 如果讓寶寶在地上爬 ， 他們的手上就會沾染細菌 ， 而且寶寶們又很喜歡將手指含在嘴里 ， 無疑就會將手上的細菌引入體內 ， 他們的抵抗力又弱 ， 所以很多寶寶會因為細菌感染導致出現腹瀉、腹痛等腸胃病 。而且一般一些插座會貼近地面 ， 他們的好奇心又那么重 ， 嬰兒手指插進插孔被電的慘劇也比比皆是 ， 所以寶寶在爬行的時候 ， 父母一定要陪在身邊 ， 而且要經常性給寶寶擦洗手 。
(3)給寶寶剃光頭
夏季因為天氣炎熱 ， 加上寶寶喜歡玩耍 ， 頭發經常是濕漉漉的 ， 而且他們的頭發非常軟 ， 所以家長就會在這個時候給寶寶剃個光頭 ， 認為這樣涼爽干凈不會長痱子 ， 而且還可以讓寶寶以后頭發長得硬一點 。寶寶剃光頭后 ， 圓圓的腦袋非常可愛 ， 但是夏天給寶寶剃光頭的行為其實并不可取 。我們的頭發其實是頭部的一道屏障 ， 可以防止一些碰撞 ， 也會防止蚊蟲叮咬 ， 還可以防止陽光照曬 ， 對寶寶來說也一樣 。如果給寶寶剃了光頭 ， 他們頭部的這道天然屏障就沒有了 ， 這樣除了會吸引蚊蟲叮咬外 ， 頭皮感染細菌的概率也大大增加 ， 這些細菌一旦進入到頭發根部就會破壞頭發毛囊 ， 使寶寶的頭發生長受影響 。而且沒有頭發 ， 寶寶的頭部就會裸露在陽光下 ， 加上夏季太陽十分毒辣 ， 所以很容易就會將寶寶的頭皮曬傷發炎 。
(4)經常給寶寶洗澡
夏季天氣炎熱 ， 加上寶寶玩耍了一天后身上會出汗 ， 所以家長就會經常性給孩子洗澡 ， 有的時候一天會洗好幾遍 。其實很多家長不知道的是 ， 經常給寶寶洗澡 ， 雖然洗掉了寶寶身上臟物 ， 但是寶寶皮膚油脂也給洗掉了 。我們皮膚上都會有一層油脂 ， 寶寶的皮膚也不例外 ， 如果經常性給寶寶洗澡 ， 那么寶寶皮膚上的油脂就會被洗掉 ， 而這些油脂其實可以很好地保護皮膚、滋潤皮膚 ， 如果寶寶皮膚上的油脂被洗掉 ， 那么他們的皮膚就會非常干燥 ， 除了會有蛻皮的現象外 ， 也更容易會被陽光曬傷;另外 ， 經常給寶寶洗澡 ， 如果洗澡時間以及水溫不注意的話 ， 很容易就會使寶寶受涼感冒 。
(5)讓寶寶吹空調
夏季天氣熱 ， 很多父母會將孩子帶到空調房里吹空調 ， 甚至在睡覺的時候也會將空調開著 ， 因此很多寶寶就會被凍感冒 ， 然后會腹瀉腹痛 。其實寶寶的抵抗力相對成年人來說是很低的 ， 成年人一直吹空調都會生病 ， 更何況幼小的寶寶 ， 而且很多家長都喜歡將玩耍得一頭汗的寶寶帶進空調房里 ， 冷熱交替 ， 寶寶就會更加容易感冒 。所以正確的方法應該是將房間里空調開一段時間 ， 保證房間里涼爽后關掉空調 ， 再讓寶寶進來 。
總結：以上就是小編給大家介紹的夏季寶寶防曬的方法 ， 大家對寶寶健康誤區是否有了進一步的認識了呢?夏季不要經常性給寶寶洗澡 ， 正常給寶寶將身體擦洗一下就行 ， 經常洗寶寶皮膚油脂也會給洗掉了 ， 對寶寶皮膚不好 。
3、寶寶中暑的應急方法
1、立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方 ， 如走廊、樹蔭下 。
2、讓寶寶仰臥 ， 解開衣扣 ， 脫去或松開衣服 。如寶寶的衣服己被汗水濕透 ， 應及時給寶寶更換干衣服 ， 同時打開電扇或開空調 ， 以便盡快散熱 ， 但風不要直接朝寶寶身上吹 。
3、快降溫 ， 使寶寶的體溫降至38度以下 。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部 ， 或給寶寶洗溫水浴 。
4、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水 ， 意識清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑 。
【夏季寶寶防曬要注意什么？寶寶健康護理誤區有哪些？】

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