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晨起口苦怎么辦？如何緩解晨起口苦？

在我們平時的日常生活當中 ， 有很多的朋友們在早上起來的時候會有口苦的感覺 ， 尤其是在夏天的時候這種現象很明顯 。那么晨起口苦怎么辦？如何緩解晨起口苦？下面小編就來告訴各位朋友們 ， 夏季緩解和治療早上起床口苦的方法 ， 希望能夠幫助到各位朋友們 。

推拿手法治療口苦
口苦癥一般都要改善膽的功能 ， 如中里巴人倡導的敲膽經就是治療口苦的一個非常好的方法 。我們都知道 ， 膽經循行在我們身體的兩側 。腹部為陰面 ， 背部為陽面 ， 膽經正好走在陰面和陽面的中間部位 ， 大家在自我按摩的時候 ， 從上到下捋一下自己的膽經 ， 按摩或者敲打一下 ， 就有助于緩解口苦的癥狀 。
今天教大家一個治療膽病的自我按摩和推拿比較有效的方法 ， 就是開胸順氣或者叫開肋順氣 。方法是這樣 ， 我們用手掌貼著肋骨的緣 ， 肋骨是斜上方走形的 ， 一條一條往上推 ， 特別是第6、第7肋骨中間有個穴叫做期門穴 ， 它是肝的募穴 ， 所有的肝病 ， 特別是一些中晚期的肝病 ， 都會在這兒有反應點 ， 有的甚至痛不可觸 ， 我們用緩慢輕柔的手法推 。另外第7、第8肋間有一個穴位叫日月 ， 它是膽的募穴 ， 所以膽的一些疾病在這里也有反應點 ， 
當我們順著肋骨間隙推到腋下以后 ， 再順著手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經從指尖一直推出去 ， 這就是開胸順氣 。
維生素C治療口苦的圣藥
維生素的用法是每天三次 ， 每次2~3片 ， 放舌下含化 ， 一般說來 ， 輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失 。即使是重度的口苦癥 ， 連續服藥3~4天也能解決問題 。當然 ， 使用維生素C片治療口苦癥只是救急之法 ， 治標不治本 ， 而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現 ， 而不是單獨存在的疾病 。因此為預防和根治口苦癥 ， 最好的辦法是醫治原發疾病 ， 戒除生活中的不良嗜好 ， 如吸煙、酗酒 ， 還要注意口腔衛生等 。
中藥治療口苦效果真的好!
【晨起口苦怎么辦？如何緩解晨起口苦？】 《黃帝內經》指出："肝氣熱則膽泄口苦" ， 即若出現口苦則意味著可能有內在的毛病 。以口苦為主的狀況有以下幾種：
口中苦味甚為明顯 ， 身體感到疲勞 ， 口不渴 ， 舌質紅 ， 舌苔黃而厚膩 ， 脈有力或偏快 。可用：柴胡10克 ， 龍膽草5克 ， 藿香8克(后下) ， 白蔻仁6克(后下) ， 石菖蒲10克 ， 雞骨草15克 ， 茵陳10克 ， 萆薢12克 ， 生薏苡仁20克 ， 甘草6克 。加水煎成300毫升 ， 日分2次溫服 。(凡注明后下的藥 ， 待其它藥將煎好時再放入 ， 一般再煎5～10分鐘即可 。)
隨癥加減：
1 。除口苦明顯外又感到胃脘部脹痛、噯氣、食欲不振 ， 舌紅苔黃厚者 ， 可于上方中去石菖蒲、茵陳、萆薢、生薏苡仁 ， 加蒲公英15克 ， 佛手10克 ， 砂仁6克(后下) 。
2 。如伴少許流涕、噴嚏或頭痛等感冒癥狀者 ， 在上方中去萆薢、茵陳 ， 加荊芥10克 ， 蔓荊子6克 ， 防風8克 。
3 。口苦而兼全身倦怠 ， 關節肌肉酸痛 ， 舌苔甚為黃膩而濕潤者 ， 上方去茵陳、石菖蒲 ， 加羌活、獨活各6克 ， 黃柏8克 ， 蒼術10克 。煎服法同上方 。
4 。如口苦甚伴大便稀爛 ， 腹部隱隱作痛 ， 大便里急后重者 ， 上方去茵陳、萆薢、生薏苡仁 ， 加炒土金銀花15克 ， 廣木香8克(后下) ， 胡黃連6克 。煎服法同上方 。
5 。一慢性膽囊炎患者 ， 經治療已好轉 ， 但近日因多吃了油膩煎炸食物 ， 又出現口苦 ， 右上腹隱隱作悶痛 ， 舌紅苔黃 ， 脈弦(把脈時 ， 指下有按琴弦之感者稱弦脈 。-編者注)略快 ， 尿黃 ， 這種情況提示膽囊炎有發作之象 ， 可急用：
柴胡10克 ， 枳殼12克 ， 青皮8克 ， 雞骨草30克 ， 延胡10克 ， 炒山梔子6克 ， 蒲公英20克 ， 龍膽草6克 ， 廣木香8克(后下) 。煎服法同上 。如曾飲酒者 ， 加葛花15克 ， 枳梔子20克;曾食大量糯米或麥食者 ， 加麥芽、谷芽各20克 。
感到口臭口苦不妨吃些野菜
濕熱質的特征表現：經常出現口臭或感到口苦 ， 容易長痔瘡和粉刺 ， 面部和鼻尖一般都是油亮亮的 ， 性格比較急躁 。
養生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧 。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝 ， 有很好的清熱利濕作用 。另外 ， 將馬齒莧開水焯一下后加調味料涼拌吃也很好 。

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