五疾病有利人體健康( 二 )
2.生氣
生氣會令人的血壓上升 。但美國卡內基梅隆大學研究顯示 ， 相對于不常生氣的人來說 ， 經常生氣的人的血壓其實并不會更高 。
3.打電子游戲
有人認為 ， 經常坐著不動打電子游戲除了對視力有影響 ， 還容易導致肥胖 。但美國邁阿密大學研究發(fā)現(xiàn) ， 打游戲時 ， 玩家的心跳加速 ， 熱量消耗增多 ， 只要控制好時間長短 ， 它比呆坐著看電視這種娛樂方式更為健康 。
4.給自己施壓
美國紐約州大學水牛城分校研究發(fā)現(xiàn) ， 短時間的心理壓力能提高學習能力和記憶力 。壓力會令人體分泌皮質醇這種激素 ， 良性刺激掌控學習的大腦海馬區(qū) 。值得注意的是 ， 人不能長時間處理心理高壓狀態(tài) 。
5.不干家務
早前已有研究稱 ， 長期接觸廚房油煙的人容易肺部出問題 。而最近英國布里斯托爾大學和布魯內爾大學的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn) ， 頻繁使用家用洗滌劑的孕婦 ， 生下的小孩得哮喘的風險更高 。
6.喝碳酸飲料
7.急性子
一項研究顯示 ， 急性子的人多是瘦人 。這是因為急性子一遇到風吹草動就急急忙忙地有所行動 ， 卡路里自然消耗更多 。
8.罵人
英國Keele大學研究人員表示 ， 口出惡言地罵人 ， 其實能緩解罵人者自身的疼痛感 ， 因為罵人能刺激腎上腺素分泌 。
9.不講衛(wèi)生
英國金斯頓大學有研究發(fā)現(xiàn) ， 會引發(fā)哮喘的塵螨在沒有清掃過的學生寢室內竟無法生存 。
10.賭博
耶魯大學做過一項針對65歲以上老人的調研 ， 結果顯示一周賭博一次的老人 ， 心理狀態(tài)比從不賭博的老人更健康 。
十大遺傳疾病及防治養(yǎng)生原則
有的人先天就患有某種疾病 ， 那是遺傳而導致;而有的人卻是因為后天不良的生活習慣導致患上某種疾病 。不管是先天還是后天疾病 ， 對我們的身體都是具有極大危害的 。那么 ， 哪些常見的疾病有遺傳傾向？如果自己屬于這些疾病的高危人群 ， 又應該如何未雨綢繆 ， 阻斷它在自己身上延續(xù)呢？
1.高血壓
遺傳危險度：
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