奶粉的好處有哪些？十大品牌奶粉排行榜
奶粉作為嬰幼兒的主食，是伴隨著寶寶們成長的主要營養(yǎng)物質(zhì)，市面上奶粉品牌眾多，簡直讓人眼花繚亂，挑花了眼，很多新手寶爸寶媽們都不知道如何選擇，到底什么牌子的奶粉最好呢？畢竟好的奶粉是少數(shù)，下面一起來看看十大品牌奶粉排行榜吧 。
1、十大品牌奶粉
大多數(shù)人都喜歡根據(jù)排行來選擇奶粉，因?yàn)榕判性谝欢ǔ潭蕊@示出了奶粉到底好不好，好的奶粉買的人自然多 。若是想知道什么牌子的奶粉好，就必須了解十大品牌奶粉排行榜 。
愛他美：愛他美品牌相信很多媽媽都很熟悉了 。是全球最著名的奶粉品牌之一 。愛他美的奶粉以健康自然綠色出名，是很多媽媽的首選 。
牛欄：牛欄奶粉有港版、荷蘭，英國本土牛欄這幾個(gè)版本 。牛欄是荷蘭奶粉歷史最悠久的一家企業(yè)，在全世界各地的知名度都非常高 。
喜寶：德國最出名的奶粉品牌之一 。奶源遵從最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)，還有世界頂尖的生產(chǎn)工藝，是國內(nèi)媽媽們最為信任的品牌之一 。
【奶粉的好處有哪些？十大品牌奶粉排行榜】
美素：美素奶粉也有分版本 。分別有港版、荷蘭本土和大昌版 。國內(nèi)比較多買港版的，價(jià)格適中，美素的奶牛都是來自荷蘭的純種荷斯坦奶牛，奶粉成分很健康 。
惠氏：惠氏是全球最大的以研發(fā)為基礎(chǔ)的制藥和保健品公司之一 。惠氏奶粉目前在國內(nèi)十分暢銷，奶粉奶粉醇厚，寶寶愛喝，也很值得信賴 。
雀巢：雀巢在國內(nèi)也是鋪天蓋地，雀巢最好的還是瑞士雀巢跟荷蘭雀巢 。雀巢奶粉已經(jīng)有兩百多年歷史，在國內(nèi)知名度非常高，價(jià)格也比較親民 。
可瑞康：可瑞康是全球母嬰營養(yǎng)專家旗下著名嬰幼兒奶粉品牌 。在全世界都有密集的銷售網(wǎng)點(diǎn) 。
雅培：雅培公司也是媽媽們耳熟能詳?shù)哪谭燮放?。雅培的奶粉種類很多很齊全，也是一家有百年歷史的老企業(yè)，奶粉品牌中的常青樹 。
2、奶粉的好處
喝奶粉的好處有很多 。媽網(wǎng)百科溫馨提示：早、晚是喝奶的最佳時(shí)機(jī)，早餐時(shí)喝奶，給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證；晚上喝奶，不但有助于睡眠，而且有助于人體對(duì)其營養(yǎng)成份的吸收 。
1、奶粉對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神作用 。
2、奶粉能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈 。牛奶還有抗胃癌功能 。
3、奶粉及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變 。
4、嬰幼兒喝奶粉能促進(jìn)智力發(fā)育
5、少年兒童喝奶粉能促進(jìn) 身體生長發(fā)育 。
6、成年人和老年人喝奶粉能抗衰老，延年益壽 。
3、奶粉的類型
走進(jìn)超市，各種奶粉讓人眼花繚亂，究竟這些不同包裝的奶粉的類型是哪些？這些奶粉在營養(yǎng)上有哪些不同呢？下面一起來了解一下吧！
普通奶粉：加了維生素A和D 。全脂奶粉普遍增加了維生素A和D 。低脂和脫脂的則減少了脂肪 。普通百姓買全脂奶粉或甜奶粉 。
嬰幼兒奶粉：與母乳相比，牛奶中含過高的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)寶寶不能消化吸收 。嬰兒奶粉減去牛奶中過多的成分，補(bǔ)充嬰兒需要但牛奶中含量少的成分，如亞油酸、亞麻酸、維生素C、鐵、碘等 。
中老年奶粉：減脂加鈣 。中老年人消化系統(tǒng)功能退化，能量需要減少，還面臨慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。中老年奶粉減少了牛奶中的脂肪，有利于預(yù)防高膽固醇血癥 。
孕產(chǎn)婦奶粉：孕產(chǎn)婦奶粉都添加了葉酸，能保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育 。
4、如何挑選奶粉
在選擇奶粉的時(shí)候，需要看的東西有很多，除了看營養(yǎng)成份，看品牌，還應(yīng)該對(duì)照自己的自身情況進(jìn)行選擇購買 。媽網(wǎng)百科為您詳解如何挑選奶粉 。
1、看生產(chǎn)地方：相對(duì)來說，國外的奶粉、奶源比較安全 。但是現(xiàn)在很多品牌和國內(nèi)廠家合作，在國內(nèi)生產(chǎn) 。所以如果選購國外的奶粉一定要注意看生產(chǎn)的地方 。
2、看生產(chǎn)日期：選購奶粉的時(shí)候，生產(chǎn)日期一定要注意，生產(chǎn)日期距離現(xiàn)在越近越好 。
3、選擇口碑好的品牌：選擇奶粉的時(shí)候，選擇口碑比較的好品牌，價(jià)格越貴并不代表品質(zhì)越好口碑越好 。
4、搖晃排除是否異常：選購奶粉的時(shí)候，搖晃一下，是否有結(jié)塊的情況，如果有結(jié)塊的聲音，就說明過期或者沒有包裝保存好 。
5、初次購買可以選小包裝：如果不知道自己是否喜歡這個(gè)品牌，可以選擇小包裝試喝 。
5、奶粉的挑選誤區(qū)
奶粉的挑選誤區(qū)主要分三點(diǎn)：新鮮度、價(jià)格、營養(yǎng)配比 。大家在挑選奶粉時(shí)，一定要擦亮眼睛，謹(jǐn)慎挑選噢~
一、越新鮮的越好，所以喝鮮牛奶比喝奶粉好
媽網(wǎng)解誤：鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖，會(huì)抑制雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)胃腸道疾病 。同時(shí)，鮮奶中的礦物質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)上火等癥狀 。提醒一點(diǎn)，如果條件許可配方奶粉可以一直喝，只要注意選擇適合自己的配方奶粉即可 。
二、越貴的奶粉越好
媽網(wǎng)解誤：如果仔細(xì)研究一下各種奶粉的配方成分表，很容易就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)從奶粉的配方角度來講，其中的營養(yǎng)成分無非就是那些，同類產(chǎn)品的價(jià)格都不應(yīng)該相差很多 。一般來說，進(jìn)口奶粉相對(duì)要貴一些，但并不說明它們的質(zhì)量就一定優(yōu)于同類的國內(nèi)奶粉 。進(jìn)口奶粉之所以貴，是因?yàn)橐~外分擔(dān)銷售、運(yùn)輸、異地開啟市場(chǎng)等費(fèi)用和關(guān)稅，而國產(chǎn)奶粉是據(jù)國情、人民生活水平與各類食品的比價(jià)，并延續(xù)以前國家統(tǒng)一的定價(jià)，所以價(jià)格相對(duì)就較低 。
三、只看說明上的營養(yǎng)成分的配比來選
媽網(wǎng)解誤：不必過于關(guān)注奶粉中包含多少營養(yǎng)成分 。更重要的是為自己選擇那些質(zhì)量可靠的廠商生產(chǎn)的配方奶粉 。再者，來自海外的奶粉多為根據(jù)西方人的體質(zhì)特點(diǎn)而設(shè)計(jì)，配方未達(dá)到本土化 。縱然個(gè)別成分技術(shù)領(lǐng)先，卻未必適合中國人的體質(zhì) 。
6、沖奶粉的誤區(qū)
1.用純凈水沖奶粉
沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水，即白開水；純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉 。桶裝水一般是純凈水（含蒸餾水）或礦泉水，不要以為干凈就用來沖奶粉 。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素，長期飲用反而會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)素?cái)z入不足；而礦泉水則恰恰相反，無論成年人或幼兒，長期飲用都可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多 。有媽媽擔(dān)心自來水里會(huì)有氯化物殘留，實(shí)際上自來水煮沸3分鐘便可除氯 。
2.先加奶粉后加水
正確的沖調(diào)次序應(yīng)是，根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例（如180ml/6勺），先往奶瓶中加入定量溫水（180ml），后量取6勺奶粉加入奶瓶中 。按照日常習(xí)慣，大多數(shù)人都會(huì)現(xiàn)將粉末狀的沖調(diào)品倒入杯中，再加水沖開 。但嬰兒奶粉不能這樣做！一是為保證沖調(diào)濃度精準(zhǔn)，加入先加奶粉后加水至180ml,實(shí)際水量會(huì)少于180ml,奶液就偏濃，不利于寶寶消化；二是保證奶粉溶解均勻，避免結(jié)團(tuán) 。
3.奶粉亂加無定量
喂哺指南上寫的勺數(shù)，均指平勺奶粉，以此保證沖調(diào)濃度的精確，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀 。不少新手媽媽也會(huì)疑惑：“奶粉這么有營養(yǎng)，不是吃越多越好嗎？”非也！嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，過多過濃的食用，會(huì)造成消化不良，還會(huì)給腎臟造成負(fù)擔(dān) 。
4.用冷水或沸水沖奶粉
沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上建議，多是40°C左右；沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水 。“陰陽水”一聽名字就恐怖，有木有？沒開的水混著開水就是陰陽水 。生水細(xì)菌多，別說小孩，就是成年人喝了也會(huì)拉肚子 。沖奶粉時(shí)要準(zhǔn)備開水和涼白開，混至合適溫度后再加入奶粉；不要用冷水或沸水進(jìn)行沖調(diào) 。因?yàn)槔渌疀_調(diào)易結(jié)團(tuán)，沸水會(huì)破壞奶粉的營養(yǎng)結(jié)構(gòu) 。
5.使勁搖奶瓶使奶粉溶解
加好水和奶粉，套上奶嘴，沖調(diào)步驟就結(jié)束了嗎？還沒！媽媽們還要依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使之在水平面上旋轉(zhuǎn) 。常見錯(cuò)誤操作是，手握奶瓶使勁上下?lián)u或直接用筷子攪 。這一個(gè)錯(cuò)誤是新手爸爸最容易犯的，他們總以“力拔山河”之勢(shì)粗魯?shù)膿u晃奶粉，上下左右前后各個(gè)方向搖晃，最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡，寶寶喝了之后會(huì)不斷的打嗝 。
6.奶液泡好半天還在喝
寶寶喝奶斷斷續(xù)續(xù)時(shí)，可以使用暖奶器進(jìn)行保溫，但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過兩小時(shí) 。一般超過兩小時(shí)，就會(huì)滋生細(xì)菌，不宜繼續(xù)飲用 。如果是放置冰箱保存的奶液，取出加熱至40°C即可，切勿加熱煮沸而導(dǎo)致營養(yǎng)流失 。
7.量出來多余的奶粉倒回去
如果嚴(yán)格按照沖調(diào)比例量取，就不會(huì)出現(xiàn)有多余奶粉的情況了 。奶粉勺直接與手接觸，量取完奶粉后又要放回奶粉罐中，因此，請(qǐng)爸爸媽媽們切記沖調(diào)前要把手徹徹底底洗干凈 。
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