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艾灸可以補氣血嗎？艾灸補氣血灸哪里？

其實很多女性看中醫的時候都會出現氣血不足的情況，氣血不足身體容易出現一些毛病，而且體質也不太好，有的人可能會喝中草藥來調理氣血，也有人會嘗試用艾灸的方法來調理氣血，大家都知道現在艾灸確實很受歡迎，那艾灸可以補氣血嗎？艾灸補氣血灸哪里？
1、艾灸可以補氣血嗎
艾灸可以補氣血 。
運用艾絨或其他藥物在體表穴位燒灼，溫熨，借助灸火的熱力以及藥物作用，通過經絡傳導，起到溫通氣血的作用，這種溫熱刺激對氣血的運行很有幫助，而且艾條的“無形之氣”進入人體后還有助于促生新的氣血 。
2、艾灸補氣血灸哪里
心氣不足，心血瘀滯
癥狀：胸悶，心前區疼痛，氣短乏力，臉色蒼白，頭上出虛汗，嘴唇發烏，手腳冰涼 。
艾灸取穴：主穴：內關穴，心俞穴;配穴：膻中穴，通里穴，膈俞穴，郄門穴 。
艾灸這些穴位可以養血活血，調理心氣，且能理氣不致氣滯 。
血不足
癥狀：頭發逐漸稀少脫落，嘴唇，指甲淡白，失眠，頭暈，女性經血量減少 。
艾灸取穴：脾俞穴，中脘穴，氣海穴，足三里穴 。
艾灸這些穴位，堅持每日一次，以皮膚潮紅為度，可以起到補益氣血的作用 。
氣血瘀滯
氣行血行，氣不通了，血肯定不暢，這類人群容易出現嘴唇指甲紫暗，皮膚青紫或粗糙，局部刺痛或絞痛固定不移，或觸及腫塊 。
艾灸取穴：氣海穴，膈俞穴，血海穴 。
艾灸這些穴位可以活血化瘀，避免因血液運行瘀滯，阻礙氣的運行，使氣血變得通暢 。
補肺氣
主要癥狀：咳嗽，四肢無力，氣少不足以息，聲音低怯，體倦乏力等氣虛癥狀 。
艾灸取穴：肺俞穴，太淵穴，陰陵泉穴 。
艾灸這些穴位能保持肺功能正常，使氣道通暢，呼吸均勻和調，清氣吸入充足，有效調暢氣機 。
肝氣郁結，肝血不足
主要癥狀：心情抑郁，兩肋脹痛 。睡眠質量差，頭昏腦脹，眩暈，胃口較差，倦怠乏力，胸悶，胸部兩側疼，女性多伴隨月經不調或乳房脹痛，舌質淡紅 。
艾灸取穴：肝俞穴，太沖穴，三陰交穴 。
人的肝血不足，肝氣就容易勃發，導致人易急躁易怒，甚至肝區出現隱痛，艾灸這些穴位，有補肝養血，健脾益腎的作用，能有效改善肝氣郁結，肝血不足的現象 。
3、艾灸補氣血的常用方法
懸灸法：一手持艾條，以掌根為支撐點保持艾條的穩定，另一手食指，中指分開按在所灸部位，以防過熱灼傷患者，在施灸部位上方，上下移動艾條，溫灸距離一般以患者自我感覺微溫即可，根據體質不同，溫灸距離可在2-10厘米變化 。
隔蒜灸：將大蒜切成0.5厘米厚的薄片，中間扎小孔，放在穴位上，用艾炷灸 。
隔姜灸：將新鮮生姜切成0.5厘米厚的薄片，中心用針扎數個小孔，上置艾炷，放在穴位上燃灸，感到灼痛時，可將姜片稍許上提，使之離開皮膚片刻，旋即放下，再繼續灸，反復進行至局部皮膚出現潮紅為止 。
4、艾灸補氣血注意事項
1.施灸中應密切注意患者的身體狀況，調節灸療的時間，虛寒證人群灸壯數可以多一些，時間可以長一些，給氣虛癥灸壯數相對少一些，時間宜短一些 。
2.頭面及胸膈以上部位不宜多灸，下肢及肉厚處部位則多灸不妨；肌肉偏薄之處，骨骼之上，以及大血管和活動關節，皮膚皺紋等部位，因避免采用直接灸，肌肉肥厚之處，尤其是背部腧穴可以多灸長灸 。
3.施灸后應休息片刻再外出行走運動 。
4.艾灸主要適合虛寒體質人群，熱性體質人群施灸時需要選擇適當的穴位和艾灸時間 。凡屬于中醫所說的實熱證或陰虛發熱者，如高熱，高血壓現象，肺結核大咯血，嚴重貧血，急性傳染性疾病患者在患病期間都不適宜艾灸 。
5、冬天哪些人適合艾灸
冬天艾灸養生適合體質虛寒的人群，體質虛寒的人一般多出現面色蒼白，手腳冰涼，大便細軟，怕冷怕風的現象 。
相反，身體陰虛火旺，濕熱重的人群不適宜用艾灸養生 。
【艾灸可以補氣血嗎？艾灸補氣血灸哪里？】

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