減肥大拌菜的做法(生菜)
減肥大拌菜做法簡單是生菜做法大全的常見菜,不一定要看減肥大拌菜視頻才能學會,但怎么做減肥大拌菜最好吃,跟著的做法圖解來做這道減肥大拌菜吧 。
減肥大拌菜的介紹:
這個菜的材料可以根據你自己喜歡,凡是可以用作涼拌菜的菜都可以:彩椒、紫甘藍、生菜、黃瓜、豆制品、堅果 。。。。。。顏色上最好齊全些,既美觀又營養,如果材料是有機的,那更好 。
減肥大拌菜的食材和調料:
苦菊生菜黃瓜小西紅柿櫻桃小蘿卜洋蔥紫甘藍
教您減肥大拌菜的家常做法,如何做減肥大拌菜才好吃
【減肥大拌菜的做法(生菜)】一、黃瓜去皮切片,小蘿卜去蒂切片,西紅柿洗凈備用
二、苦菊洗凈撕成小朵,生菜洗凈撕成小朵
三、洋蔥切圈,紫甘藍撕成小朵
四、將洗好切好的蔬菜放入盤中
五、用意大利香醋、迷迭香、鹽、胡椒粉、橄欖油 。調成油醋汁
六、倒入到菜中攪拌均勻撒上花生碎即可
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