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營養好吃的雞蛋卷的做法（黃瓜）

怎么做營養好吃的雞蛋卷好吃？學做營養好吃的雞蛋卷需要哪些食材？教你輕松做出好吃好看的營養好吃的雞蛋卷 。
本食譜來自【七月的大手】老師分享的營養好吃的雞蛋卷的做法 。所屬分類：魚蝦蟹貝等水產, 魚，；需要烹飪時間：1小時以上；烹飪難度：配菜(中級)；適宜人群：一般人群均可食用，尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人 。
前些日子老公生日，一家子出去大餐了一頓，考慮到孩子就沒有全點辣菜！點了道雞蛋卷，雞蛋餅卷著蔬菜還有貝類的肉！吃起來感覺不錯！七月也是挺喜歡吃的！對于在飯店吃過的美食，我很多時候都有自己嘗試做的沖動！這次也不例外！我沒有完全按照飯店的食材去做，自己稍微改良了下！其實自己做起來才發現，這道菜真的很簡單！味道也很好吃！
做營養好吃的雞蛋卷所需食材：主料：黃瓜1根，胡蘿卜1根，雞胸肉1塊，雞蛋12個，甜面醬適量
營養好吃的雞蛋卷的做法步驟：1. 準備好所有食材
2. 雞胸肉切絲，放入適量的料酒，鹽淀粉抓勻
【營養好吃的雞蛋卷的做法（黃瓜）】3. 黃瓜，胡蘿卜切絲，我用削皮器削的！
4. 雞蛋放入適量的鹽打散，我每次打4個雞蛋，這樣可以做兩個雞蛋餅
5. 鍋中放入適量油，油熱放入雞肉，翻炒均勻
6. 待雞肉變色，放入適量的甜面醬，翻炒均勻后就可以裝盤出鍋了！
7. 電餅鐺預熱好，然后刷上適量的油！刷一點點就可以
8. 倒上雞蛋液，利用小鏟子，將其均勻的攤開！不用蓋蓋子，一會的功夫就好了！
9. 雞蛋餅做好后，等其冷卻，放入適量的黃瓜絲，胡蘿卜絲，以及炒好的雞肉！卷起來，卷緊點
10. 用刀將雞蛋卷切開！用牙簽固定要切的距離，這樣切出來更整齊
11. 很好吃，要不要來一個
溫馨提示：大手提示:1.如果不好確定每次放在電餅鐺上雞蛋量，就每次打散兩個雞蛋！兩個雞蛋是一次攤餅的量2.在卷雞蛋卷之前，也可以在雞蛋餅上刷一層甜面醬或者辣醬！3.切雞蛋卷的時候，用牙簽固定更好操作！4.我做的比較多，如果家里人少，攤兩個雞蛋餅就夠了
大家在烹飪營養好吃的雞蛋卷的時候，有什么問題都可以加的官方微信公眾號問詢 。微信搜索“”或者公眾號“meishi778”都可以（本公眾號除了分享食譜還會每天更新熱門影視劇的百度云資源，美食和煲劇兩不誤） 。

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