全辟谷 什么是服氣辟谷？
服氣辟谷(全辟谷)
服氣辟谷是一種常見、常用的辟谷方法 。服氣也叫吞氣，是指通過吞氣來填實、填充胃腹的虛空并解決饑餓感問題，以達到不食五谷的辟谷方式 。
辟谷的目的是為了徹底消除各種私欲之念，靜持心神，使三蟲動而無效 。同時還要通過辟谷，不讓大地的濁氣進入體內，從根本上斷絕陰氣的來源，使身體逐漸向純陽化轉換 。而辟谷的成功，則必須依賴服氣(或稱食氣)的輔助方能實現 。
欲望的本質，實為人的原意識，應屬于陰神范疇 。古人在修煉中將其形象化、神格化，正如對待體內外其他諸神一樣，只是將其作為聚氣的手段，是煉氣存神的一種形式表現，不可用所謂的迷信思想來誤解 。《老子三尸經》不僅將三蟲認為是來源于飲食的陰精，還將七魄(即體內的七種濁氣)認為是人的形骸的陰精 。人如果企圖脫離俗世而成“仙”，就必須鏟除這些“污穢的諸神”，從而進入純陽的境界 。
唐宋期間的著作《太上養生胎息氣經》，敘述了通過卻谷食氣而使身體逐漸產生的一些變化，經曰：對外無所求，內則自然而然地安靜 。安靜則神定，神定則氣調和 。氣調和則元氣自然產生，元氣自然產生則五臟滋潤，五臟滋潤則百脈順暢流通，百脈順暢流通則津液上承(口中) 。津液上承則不思五味(來自地的飲食物)，自然無饑餓和渴感 。又曰：一年變換氣，兩年變換血，三年變換脈，四年變換肉，五年變換髓，六年變換筋，七年變換骨，八年變換發，九年變換形(整個身體，)成為真人 。
自然辟谷
自然辟谷，是在自然狀態下，達到辟谷的方式 。分為應激辟谷和無意識辟谷 。
應激辟谷，是人具有與生俱來的“護生”功能，表現是：在人的機體出現險情時自動出現“不吃不餓”的拒食狀態，如不干擾可持續2~3天，之后自然恢復食欲，且食欲很強 。
【全辟谷 什么是服氣辟谷？】無意識辟谷，是指修煉者(氣功、瑜伽、打坐等)達到一定境界，自然達到辟谷的狀態 。也就是說，不需要刻意去辟谷，在修煉時自然達到不想吃東西的狀態 。
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