寶寶不能吃的飲食有哪些？寶寶不能吃什么食物？
寶寶由于腸胃發(fā)育還不完全 ， 所以腸胃功能比較弱 ， 所以在飲食上有很多的限制 ， 有很多的食物懂不能吃 ， 否則會(huì)對(duì)寶寶的腸胃和身體都有傷害 ， 所以父母?jìng)円⒁獗荛_寶寶的不能吃的飲食 ， 那寶寶不能吃什么食物呢？
1、蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小 ， 有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中 ， 使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng) ， 導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病 ， 所以建議要等到寶寶滿一歲才能吃蛋清 。
2、海鮮
螃蟹、蝦、蛤蜊等帶殼類海鮮 ， 里面含有異種蛋白 ， 容易引發(fā)嬰兒的過敏癥狀 ， 建議不宜在一歲以前喂食 。
3、鮮奶
1歲以內(nèi)的嬰兒要禁止喝鮮奶 ， 2歲以內(nèi)的孩子也最好不要喝 。因?yàn)?nbsp;， 鮮奶營(yíng)養(yǎng)雖好 ， 但蛋白顆粒大 ， 礦物質(zhì)多 ， 嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟 ， 鮮奶中某些營(yíng)養(yǎng)成分不容易被吸收 ， 易發(fā)生嘔吐腹瀉 。同時(shí) ， 鮮奶中的礦物質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān) ， 使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀 。
4、蜂蜜
蜂蜜是一種天然且無(wú)法消毒的食物 ， 很容易感染上一種會(huì)產(chǎn)生毒素的肉毒桿菌 ， 寶寶的腸胃功能還不夠強(qiáng)大 ， 對(duì)于毒性較強(qiáng)的毒素很容易使寶寶中毒 ， 出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適；再加上寶寶胃腸不易吸收 ， 所以應(yīng)讓寶寶于一歲過后再食用 。也不要在1歲以內(nèi)嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜 ， 以避免遭到致命細(xì)菌的感染 。
5、巧克力
巧克力是一種高熱量食品 ， 但其中蛋白質(zhì)含量偏低 ， 脂肪含量偏高 ， 營(yíng)養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感 ， 因而影響食欲 ， 使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂 ， 影響了小孩的身體健康；另外巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì) ， 會(huì)使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會(huì)發(fā)生蛀牙 ， 并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛 。3
歲以下的小孩不宜吃巧克力 。
6、茶
茶葉中含有大量的鞣酸 ， 會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收 ， 導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育；另外 ， 茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑 ， 可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動(dòng)癥 。3歲以內(nèi)的寶寶不宜飲茶 。
7、鹽
【寶寶不能吃的飲食有哪些？寶寶不能吃什么食物？】寶寶由于腎臟發(fā)育不完善 ， 攝入鹽太多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān) ， 對(duì)身體不利 。1歲以內(nèi)的寶寶輔食中可以完全不放鹽 ， 如果寶寶喜歡吃點(diǎn)“咸頭” ， 6個(gè)月后可適量添加 ， 但每日食鹽量要控制在1克以內(nèi) 。1~3歲的幼兒食鹽攝入量應(yīng)該控制在每天2克以內(nèi) 。寶寶的輔食盡量少放調(diào)味品 ， 雞精、味精、醬油等都不宜寶寶健康 。
8、杏仁
杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸 ， 過量服用可致中毒 。寶寶如果吃杏仁則會(huì)出現(xiàn)嘔吐頭昏現(xiàn)象 ， 嚴(yán)重者甚至是死亡 。所以 ， 杏及其制品 ， 寶寶均不能食用 。
9、糯米
由于糯米比較黏 ， 小孩可能會(huì)把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生 ， 小兒消化功能較弱 ， 吞咽反射尚未發(fā)育完善 ， 影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。
所以 ， 3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃湯圓的 。患有呼吸道疾病的孩子更應(yīng)少吃湯圓以防病情加重 。
10、冷飲
寶寶的腸胃粘膜還處于脆弱狀態(tài) ， 對(duì)食物的溫度較為敏感 ， 如果飲用冷飲容易傷害胃粘膜 ， 而且飲料是不適合寶寶喝的 ， 特別是帶有糖精或者是色素的飲料 ， 這些都是影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的 。
11、腌制食品
腌制品（咸魚、咸肉、咸菜等）含鹽量太高 ， 且腌制品中含有大量的亞硝酸鹽 ， 它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì) 。有研究資料表明 ， 幼兒期間開始吃腌制品的孩子 ， 成年后患癌癥的可能性比一般人高出許多 。所以 ， 兒童要少吃腌制食品 。
12、寶寶飲食禁忌
1、太過盲目地讓孩子接受新食物
有的家長(zhǎng)不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃 ， 以為會(huì)給寶寶補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng) ， 孩子就會(huì)長(zhǎng)得更好 ， 孩子第一次吃蝦 ， 覺得味道很好 ， 很喜歡 ， 家長(zhǎng)就會(huì)給很多 ， 孩子也就一下子吃很多 ， 結(jié)果造成消化不良 。家長(zhǎng)們應(yīng)該多加注意了 。
父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí) ， 要讓他慢慢適應(yīng) 。一次量不能給太多 ， 量要逐漸地增加 ， 讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過程 。同時(shí)更不能偏食一種食物 ， 要食物多樣、合理化 。
2、父母沒有考慮到孩子的飲食原則
剛當(dāng)上爸爸媽媽的家長(zhǎng) ， 一般在寶寶的喂養(yǎng)及添加輔食上面都沒有太多的經(jīng)驗(yàn) ， 有的就是把最好吃的東西都獻(xiàn)給寶寶 ， 但是他們卻沒有注意到 ， 像整顆的瓜子、果凍這些食品對(duì)于嬰幼兒都十分危險(xiǎn) ， 可能會(huì)被吞到器官里 ， 是不宜給嬰幼兒吃的 。
添加輔食應(yīng)從流質(zhì)到軟質(zhì) 。對(duì)于2歲以下的嬰幼兒 ， 所添加的副食品 ， 一定要爛、細(xì)、軟 ， 比如 ， 可將青菜切碎 ， 弄爛 ， 做成菜泥 。而對(duì)于2-3歲的嬰幼兒 ， 因?yàn)橐呀?jīng)有16-20顆乳牙 ， 食品可以稍微粗一點(diǎn) 。
3、給孩子添加輔食要做到營(yíng)養(yǎng)合理化
給孩子添加輔食要做到營(yíng)養(yǎng)合理化 ， 一般建議在孩子吃母乳6個(gè)月后開始逐漸少量添加 ， 要從多方面添加 ， 拒絕食品種類單一化 ， 因此 ， 父母需要細(xì)心搭配孩子的飲食 ， 做到多品種、多樣化 ， 避免偏食、挑食、食物過于單調(diào) 。
孩子的生長(zhǎng)需要各種各樣不同的營(yíng)養(yǎng) ， 其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素 。糧食是最基礎(chǔ)的食品 ， 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的 。
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