運(yùn)動會注意事項(xiàng) 運(yùn)動員觀眾要注意什么

【運(yùn)動會注意事項(xiàng) 運(yùn)動員觀眾要注意什么】
1、運(yùn)動員比賽時(shí)注意事項(xiàng) 。
（1）運(yùn)動員臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。
（2）比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
（3）劇烈運(yùn)動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴。避免引起胃痛和感冒。
（4）比賽中衣服上不要別胸針、校徽、證章等。上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。頭上不要戴各種發(fā)卡。患有近視眼的同學(xué)，如果參加比賽，盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，比賽時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。
（5）運(yùn)動員必須按宣告要求提前進(jìn)行檢錄，運(yùn)動員參加比賽前必須做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，盡量避免和減少運(yùn)動損傷。
（6）運(yùn)動員要保管好號碼簿,比賽時(shí)，號碼布統(tǒng)一別在胸前，以方便裁判執(zhí)裁。無號碼布者不得參加檢錄和比賽。
2、班級管理注意事項(xiàng) 。
（1）校運(yùn)會前，各班主任要加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練、比賽、交通、飲食等安全教育。遵守“安全第（1）比賽第二”的原則。
（2）遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。班主任要教育運(yùn)動員在比賽中聽從指揮，不違章操作;教育非運(yùn)動員在運(yùn)動會期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不吃花生、瓜子等零食，不亂丟果皮紙屑，不擅自離開觀看場地，離開觀眾席必須得到老師準(zhǔn)許。嚴(yán)禁非運(yùn)動員到比賽場地觀看、接人、帶跑。
（3）注意飲食安全。教育學(xué)生不帶零食上操場，嚴(yán)禁學(xué)生邊比賽邊嚼口香糖等;不喝生水，不大口喝冷水;比賽之后不能馬上大量飲水。
（4）比賽場地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，首先由現(xiàn)場醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行處理。處理有困難的，由老師就近急送醫(yī)院進(jìn)行救治。
（5）比賽時(shí)，學(xué)生應(yīng)按要求穿好服裝和鞋子，不穿帶有金屬徽章、尖利或硬質(zhì)物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動傷害。跑步結(jié)束，不要馬上躺在草地上休息。
（6）比賽場地之外出現(xiàn)突發(fā)事件，班主任要立即采取果斷措施進(jìn)行處理。處理有困難的，須立即向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào) 。

運(yùn)動會注意事項(xiàng) 運(yùn)動員觀眾要注意什么

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