女人吃甜酒釀?dòng)惺裁春锰帲颗顺蕴鹁漆劦暮锰幱心男?/h1>
甜酒釀是一種江南地區(qū)傳統(tǒng)的小吃 ， 是用糯米加上酒酵制成的甜米酒 ， 甜酒釀并不屬于酒 ， 而且味道甜美 ， 受到很多女性的喜愛 ， 甜酒釀不僅味道好 ， 還具有許多的功效作用 ， 那么女性吃甜酒釀?dòng)惺裁春锰幠兀颗猿蕴鹁漆劦暮锰幱心男┠兀?br />1、美容養(yǎng)顏
甜酒釀能促進(jìn)血液循環(huán) ， 促進(jìn)新陳代謝 ， 從而補(bǔ)血養(yǎng)顏 ， 讓女性面色紅潤(rùn) 。適合經(jīng)常手腳冰涼、胃寒胃痛者 。甜酒釀也能直接當(dāng)面膜涂抹在臉上 ， 達(dá)到美白效果 。
2、促進(jìn)食欲
甜酒釀甜香芳醇 ， 能有效刺激消化腺分泌消化液 ， 促進(jìn)人體消化吸收 。有一些女性來(lái)月經(jīng)前食欲不振 ， 這時(shí)便可煮一碗甜酒釀給她吃 。
3、提氣補(bǔ)虛
現(xiàn)代社會(huì)女性能頂半邊天 ， 白領(lǐng)女性的身體壓力和心理壓力越來(lái)越大 ， 常常表現(xiàn)為自覺渾身無(wú)力 ， 沒(méi)有精神 ， 月經(jīng)量減少 ， 這便是常說(shuō)的身體“虛”了 ， 常吃甜酒釀能改善體質(zhì)虛衰,元?dú)饨祿p,月經(jīng)不調(diào)等癥狀 。
4、活血祛瘀
甜酒釀配合龍眼肉可補(bǔ)氣血 。痛經(jīng)的女性宮寒者多見 ， 可多吃甜酒釀 ， 平時(shí)也應(yīng)多注意保暖 。產(chǎn)婦血瘀者也建議食用 ， 但哺乳期甚食 。
5、豐胸強(qiáng)心
甜酒釀的這一功效被很多營(yíng)養(yǎng)師所認(rèn)同 。煮甜酒釀時(shí)在其中加一個(gè)蛋能起到事半功倍的作用 ， 尤其適用于豐胸助發(fā)育及加強(qiáng)心臟循環(huán) 。
6、補(bǔ)益生乳
中醫(yī)上認(rèn)為 ， 甜酒釀入肝經(jīng) ， 肝主血 ， 而乳汁是血化生的 ， 所以甜酒釀能通乳腺發(fā)奶 。
7、注意事項(xiàng)
1.甜酒釀屬于高能量的食物 ， 不可為了豐胸大量食用 ， 食用過(guò)多可引起肥胖癥 。
2.甜酒釀中含有一定量的酒精 ， 因此 ， 對(duì)酒精過(guò)敏的女性不適合食用酒釀蛋豐胸 。
3.酒釀蛋豐胸是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情 ， 每個(gè)月經(jīng)的前后都需要堅(jiān)持食用 。
8、食用方法
(1)酒釀蛋
材料：酒釀3匙 ， 雞蛋1個(gè) ， 生姜末一匙 ， 清水 ， 紅糖適量 。
做法：將清水煮沸 ， 加入紅糖 ， 生姜 ， 然后打入雞蛋攪碎 ， 隨即關(guān)火 ， 將蛋和湯盛入碗中 ， 放入酒釀即可食用;也可以采用簡(jiǎn)易的做法 ， 將雞蛋和酒釀倒入清水當(dāng)中 ， 可以加適量枸杞 ， 月經(jīng)來(lái)之前 ， 早晚各喝一碗 ， 既美顏又豐胸 。
(2)酒釀花蛋
材料：酒釀50克 ， 鴿蛋12只 ， 白糖175克 ， 玫瑰花5瓣 ， 糖桂花適量 ， 清水1000克 ， 青梅半顆 。
做法：將清水燒沸后 ， 打入鴿蛋 ， 用湯勺輕輕推動(dòng) ， 汆至鴿蛋外層呈玉白色時(shí) ， 關(guān)火撇去浮沫 ， 倒入碗中 ， 再燒一鍋水 ， 加白糖煮沸 ， 然后放入酒釀攪散 ， 出鍋后放入鴿蛋 ， 糖桂花 ， 青梅 ， 玫瑰花瓣即可 。
(3)酒釀木瓜湯
材料：木瓜1個(gè) ， 酒釀400克 ， 蜂蜜適量 。
做法：木瓜切開去皮 ， 切成小塊 ， 鍋中倒入清水 ， 將木瓜肉開大火煮開 ， 再轉(zhuǎn)小火燜煮5到10分鐘 ， 再放入酒釀 ， 喜歡吃甜一點(diǎn)的可以加蜂蜜調(diào)味 。
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