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孕期常見問題 孕期常見的癥狀

孕婦在孕期是有很多反應的 ， 因為孕婦的身體健康不僅僅是自己的健康狀態 ， 還包括了胎兒的生長狀態 ， 所以胎兒的一切反應都會在孕婦身上體現出來 ， 所以孕婦在孕期可能會有很多異常的表現和癥狀 。那么 ， 一般孕婦在孕期都會有哪些常見的癥狀表現呢？
1、惡心嘔吐
原因：懷孕6周左右 ， 孕婦會出現的乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厭油膩和惡心、晨起嘔吐等一系列反應 ， 屬于正常現象 ， 稱為早孕反應 ， 主要是由于懷孕時激素改變所致 。
應對措施：這些癥狀一般不需特殊處理 ， 妊娠12周后隨著體內HCG水平的下降 ， 癥狀多自然消失 ， 食欲恢復正常 。一般嘔吐 ， 可調節飲食 ， 少食多餐 ， 多挑選自己喜歡的食物 ， 不需用藥 。但嘔吐嚴重 ， 不能進食 ， 甚至出現脫水時 ， 應去醫院檢查 ， 輸液治療 。
2、胃灼燒感
原因：從懷孕第二個月起 ， 孕婦血液中的孕激素水平升高 ， 造成食管下段的括約肌松弛 ， 致使胃液返流到食管下段 。胃液中含有胃酸 ， 會刺激食管下段的痛覺感受器 ， 從而使孕婦產生燒灼痛 。
應對措施：少食多餐是防止胃燒灼痛的好辦法 ， 一天最好進食4~5次 。不要吃刺激性食物 ， 少吃豆類、谷類及油煎食物 ， 睡覺時適當把枕頭墊高 ， 唾前可飲熱牛奶 ， 減輕癥狀 。
3、尿頻
原因：增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱 ， 使膀胱的容量減少 ， 引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺 ， 這就是尿頻 。
應對措施：注意及時排尿 ， 不要憋尿 。勤洗澡、勤換內褲 ， 預防泌尿系感染 。晚餐后盡量少攝取液體 ， 以減少夜間排尿 。
4、便秘
原因：由于孕期腸蠕動及腸張力減弱 ， 排空時間延長 ， 水分被腸壁吸收 ， 增大的子宮及胎先露部對腸道下段壓迫所致 。
應多措施：清晨飲白開水、多吃易消化的含有纖維素的新鮮蔬菜和水果 ， 適當活動 ， 按時排便 。便秘嚴重者 ， 可用些蜂蜜通便 ， 必要時用開塞露 ， 有助排便 。
5、腿抽筋
原因：可能因妊娠期缺鈣引起 ， 多發生在受涼或疲勞時 ， 小腿的肌肉痙攣 ， 夜間多見 。
應對措施：首先應注意飲食調節 ， 注意鈣的補充 ， 必要時可服鈣片及維生素D ， 保證血鈣的濃度 。若出現痙攣時 ， 可以按摩局部 ， 也可以用力伸直小腿 ， 即可緩解 。
6、頭暈
原因：多發生在站立過久、蹲下突然站起來 ， 或是勞累、過熱時 ， 測血壓偏低 ， 心率較快 ， 當平臥、休息后很快好轉 。主要可能因妊娠期植物神經功能失調及孕期生理性貧血引起的 。
應對措施：注意不要站立過久 ， 下蹲站起來時不要過猛 ， 洗澡時水不要過熱 ， 時間不可太長 ， 一般不需治療 。
7、腰背痛
原因：妊娠期間關節韌帶松弛 ， 增大妊娠子宮向前突使軀體重心后移 ， 腰椎向前突 ， 使背肌處于持續緊張狀態 ， 孕婦常出現輕微腰背痛 。
應對措施：休息時 ， 腰背部墊枕頭可緩解疼痛必要時應臥床休息、局部熱敷 。可做舒緩背肌的前彎動作 ， 或用腹托帶將腹部上提 ， 維持身體平衡 。
8、下肢浮腫
原因：懷孕后雌激素、醛固酮分泌增多 ， 體內水、鈉潴留 ， 引起水腫 。加上妊娠后期增大的子宮壓迫下腔靜脈 ， 使下半身的血液回流受阻 ， 靜脈壓升高 ， 引起下肢浮腫 。
應對措施：孕婦腳踝、小腿下半部輕度浮腫 ， 屬正常現象 ， 睡眠取左側臥位 ， 下肢墊高15度能使下肢血液回流改善 ， 浮腫減輕 。平時要低鹽飲食 ， 如下肢浮腫嚴重需警惕妊娠高血壓綜合癥 ， 注意血壓變化 。
9、下肢靜脈曲張
原因：因為不斷增大的子宮壓迫靜脈 ， 導致四肢的壓力增大 ， 血液回流受阻 ， 進而會出現下肢靜脈曲張的情況 。
應對措施：注意孕期不宜久立、久坐 ， 適當活動 ， 走路時間不要過長 ， 不要提重物 。休息及睡眠時可將腿抬高 ， 幫助靜脈回流 ， 減輕癥狀 。嚴重時 ， 可穿靜脈曲張襪 。
10、妊娠斑
原因：一部分孕婦在妊娠4個月后 ， 臉上會出現茶褐色斑 ， 分布于鼻梁、雙頰 ， 也可見于前額部 ， 呈蝴蝶形 ， 被稱為妊娠斑 。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的 。
處理措施：通常情況下 ， 妊娠斑會在生產后3—6個月內自行減輕 ， 只有部分特殊體質 ， 以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失 ， 需要到醫院做診治 。孕期做好防曬工作 ， 選用溫和的潔面產品和面霜 ， 保持皮膚酸堿度平衡 ， 新陳代謝順利 ， 懷孕時就不容易長斑 。
11、妊娠紋
原因：妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響 ， 加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂 ， 腹部皮膚變薄變細 ， 出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋 。
應對措施：一旦出現妊娠紋就不會消失 ， 所以重在預防 ， 孕期的保養不能忽視 ， 多吃富含蛋白質的食物 ， 增強皮膚的彈性 。避免體重增長過多 。使用托腹帶 ， 承擔腹部的重力負擔 ， 減緩皮膚過度的延展拉扯 。淋浴時水溫不宜過高 。
12、孕婦孕期注意
1、不要自行亂吃藥
如果準媽媽在妊娠30-40天之間出現傷風感冒、頭痛失眠等不適癥狀 ， 千萬不能自行亂吃藥 。這時是胚胎組織對藥物最敏感的時期 ， 剛剛形成的胚胎非常稚嫩 ， 很容易受到某些藥物的損害而造成畸形或流產 。發燒時千萬不能亂用阿斯匹林等退熱藥 ， 一定要立即去看醫生并告訴懷孕的時間 ， 以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物 。
2、患了感冒別硬撐
雖然在孕早期因為用藥不當很容易引起胚胎組織的畸形 ， 但是如果患了感冒還是必須要及時看醫生 ， 千萬不能在家里硬撐著 。這樣會容易使病情加重 ， 耽誤治療時間 ， 同時也會損害胚胎組織 。
3、孕早期少用手機
在懷孕最初的3個月 ， 胚胎正處于分化和形成各個組織器官的時期 ， 這個時期經常使用手機會使正在發育中的胚胎容易受到損害 ， 因為手機在工作狀態中可能會產生一定的電磁輻射 ， 尤其是在汽車里接通手機時 ， 電磁輻射強度會比在室外突然增大好多倍 。因此 ， 懷孕初期的時候最好少用手機 。
4、最好別戴隱形鏡
懷孕早期由于準媽媽的內分泌發生改變 ， 其角膜組織輕度水腫 ， 戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧 。加上孕期準媽媽本身的淚液分泌量減少 ， 黏液成分增加 ， 因此很容易引發眼睛出現異物感、干澀、發磨等不適癥狀 ， 還會因眼膜小動脈攣縮而引起結膜炎 。因此 ， 準媽媽在孕期戴隱形眼鏡的不適感會比孕前增大 ， 最好戴框架眼鏡 。
5、洗澡時間不宜長
懷孕早期所發生的孕吐反應 ， 往往會使準媽媽的身體比較虛弱 。如果洗澡的時間太長 ， 身體就會很容易過于疲倦 ， 引起頭暈 ， 虛脫：或是由于身體受冷而感染上傷風感冒 。尤其是坐浴時間過久 ， 就會造成子宮充血 ， 刺激子宮肌肉引起收縮 ， 導致流產 。
6、不用香濃的香水
香味比較濃烈的香水中都含有一些人工芳香劑 ， 這些芳香劑很容易刺激準媽媽的呼吸道、皮膚神經系統 ， 出現過敏反應 ， 如皮膚瘙癢 ， 有的還可能會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適癥狀 ， 而懷孕早期準媽媽本身就比較敏感 。另外 ， 濃烈的香水還會很容易導致胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染 。因此 ， 準媽媽在孕期最好不要使用這樣的香水 。
7、不走顛簸的道路
很多準媽媽在懷孕早期都仍然堅持每天上班 。需要注意的是 ， 如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等 ， 很容易就會因為劇烈的震動或過于勞累而使盆腔充血 ， 刺激胚胎組織 ， 進而引發自然流產或先兆流產等不良結果 。因此 ， 懷孕早期的準媽媽騎車或乘車時盡量要避幵不平的道路 ， 防止意外發生 。
8、禁做腹部x線檢查
懷孕早期尤其是懷孕15-56天時 ， 胚胎的器官正處于高度分化形成中 。如果接受X射線特別是腹部 ， 就很容易出現胚胎畸形 ， 發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷 。因此 ， 在懷孕的最初2個月絕對禁止X射線照射 。除此之外 ， 準媽媽孕期常規的肺部透視也應該推遲到懷孕4個月后 ， X射線骨盆測量在孕早期也最好避免 ， 最好安排在妊娠36周左右 。
9、也不要用電熱毯
很多畸形兒的出生就是由于一些準媽媽在孕早期喜歡睡電熱毯而導致的 。人們在使用電熱毯的時候 ， 因為電熱毯與人體之間存在著電容 ， 即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯 ， 也會有40-70伏的感應電壓和15微安的電流產生 ， 同時還會作用于人體 。這種電壓與電流量雖然不大 ， 可是因為電熱毯緊挨在準媽媽的身下 ， 對處于生長發育中的胎兒（特別是懷孕早期 ， 胎兒的各器官處于分化形成階段）可能會有一些潛在的危險 。所以 ， 為了減少畸形兒出生的高危因素 ， 建議準媽媽最好不要睡電熱毯 。
【孕期常見問題 孕期常見的癥狀】10、避免觸有害物品
化學物質中含有鉛、汞、砷 ， 氮化物、一氧化碳 ， 氮氣、苯 ， 甲苯、二甲苯、環氧乙烷 ， 苯胺、甲醛等元素 ， 在空氣中的濃度如超過衛生標準時 ， 有致嬰兒畸形、致癌作用 ， 嚴重危害母子健康 ， 上班族準媽媽要注意切忌在此環境下工作 。而新裝修的房子也不適合孕婦居住 。

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