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孕婦牙齦腫痛吃什么？孕婦牙齦腫痛怎么緩解？

孕婦在懷孕期間需要特別小心 ， 因為孕婦的健康非常重要 ， 如果不小心患病的話也不能吃藥來緩解癥狀 ， 因為要以胎兒的健康為第一位 。牙齦腫痛是生活中比較常見的一種疾病 ， 這種疾病非常讓人難忍 ， 對于普通人來說可以吃藥來緩解癥狀 ， 但是孕婦卻不能吃藥 ， 但可以通過飲食來緩解 ， 那孕婦牙齦腫痛吃什么比較好呢？
1、綠豆粥
材料：石膏粉30克 ， 粳米、綠豆各適量 。
做法：先用水煎煮石膏 ， 然后過濾去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
功效：清暑泄熱 ， 益氣生津 。適用于上火引起的牙齦腫痛 。
【孕婦牙齦腫痛吃什么？孕婦牙齦腫痛怎么緩解？】2、絲瓜姜湯
材料：鮮姜100克、絲瓜500克 。
做法：將鮮絲瓜洗凈 ， 切段 ， 鮮姜洗凈 ， 切片 。二者加水共煎煮3小時 。每日飲湯2次 。
功效：此方用治牙齦腫痛 ， 口干鼻涸 ， 鼻膜出血(流鼻血) ， 具有清熱解毒、消腫止痛之功效 。
3、綠豆雞蛋糖水
材料：綠豆100克 ， 雞蛋1個 ， 冰糖適量 。
做法：將綠豆搗碎 ， 用水洗凈 ， 放鍋里加水適量 ， 煮至綠豆爛熟 ， 把雞蛋打入綠豆湯里 ， 攪勻 ， 稍涼后一次服完 ， 連服2-3天 。
功效：清熱解毒 。適宜風熱引起的牙齦腫痛、口腔紅腫熱痛 。
4、蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜1個 ， 鮮藕1節 。
做法：將生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁 ， 含在嘴里面多次 ， 連續用3天左右 。
功效：清熱降火 。治療由于心火旺盛而導致的牙齦腫痛 。
5、鮮石榴汁
材料：鮮石榴兩個 。
做法：剝開取籽 ， 搗碎 ， 以開水浸泡 ， 涼后過濾 。一日含漱數次 。
功效：有殺菌、消炎、消腫、鎮痛的功效 。適合于牙齦腫痛者食用 。
6、甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯 ， 百合100克 。
做法：將百合煮爛后混入兩汁備用 。每天臨睡前服用1杯 。
功效：具有滋陰降火的功效 ， 適用于虛火偏旺 ， 喉干咽燥 ， 牙齦腫痛、面紅、手足心熱者 。
7、預防措施
1.平常注意補充鈣質 ， 不僅可以提供給寶寶還可以堅固自己的牙齒 。所以日常的菜譜中 ， 要加入蝦、豬骨湯、牛骨湯等富含鈣質等食品 。
2.多吃一些豆制品、雞、魚肉以及各類水果蔬菜 ， 確保日常營養均衡 ， 增強身體的抵抗力 。同時避免吃一些生冷的食物和高糖分的零食 。
3.在懷孕之前 ， 就去醫院給牙齒做一個全面的健康 ， 如果有牙齦炎、齲齒等問題 ， 就及時治療 。
4.如果是在懷孕的時候出現口腔問題 ， 那么最好選擇在妊娠中期 ， 也就是懷孕4-6月之間去治療 。

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