預(yù)產(chǎn)期快到了有什么癥狀？快到預(yù)產(chǎn)期了有什么癥狀？
孕婦到了預(yù)產(chǎn)期之前 ， 都是會(huì)由一些癥狀的 ， 可以通過(guò)這些來(lái)判斷是否進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期 ， 從而可以提前做好護(hù)理準(zhǔn)備 ， 那么預(yù)產(chǎn)期快到了有什么癥狀？快到預(yù)產(chǎn)期了有什么癥狀？孕婦到了預(yù)產(chǎn)期之后 ， 癥狀還是很明顯的 ， 下面就來(lái)詳細(xì)了解吧 。
1、子宮底下降
預(yù)產(chǎn)期快到時(shí) ， 胎兒胎頭會(huì)先進(jìn)入骨盆 ， 子宮底部降低 ， 上腹部壓迫感緩解 ， 孕媽媽相比之前身子要輕盈、呼吸要順暢 ， 胃部受壓的不適感覺(jué)減輕了許多 ， 飯量也會(huì)隨之增加 。
2、下腹部墜脹
預(yù)產(chǎn)期快到時(shí) ， 由于胎兒下降 ， 分娩時(shí)即將先露出的部分 ， 已經(jīng)降到骨盆入口處 ， 因此孕媽媽會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹 ， 并且出現(xiàn)壓迫膀胱和直腸的現(xiàn)象 ， 會(huì)使孕媽媽感覺(jué)走路不方便 ， 小便之后仍感有尿意 ， 大便之后也不覺(jué)舒暢 ， 總想往廁所跑 。
3、分泌物增多
預(yù)產(chǎn)期快到時(shí) ， 孕媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上面的分泌物比孕期時(shí)要增多 ， 正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體 ， 平時(shí)在宮頸形成黏液栓 ， 能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi) ， 妊娠期這種分泌物更多 ， 而且更黏稠 ， 常有不舒適感 ， 孕媽媽要留意分泌物的顏色和多少 ， 看是否出現(xiàn)紅色等臨產(chǎn)征兆 。
4、腰酸背痛
孕媽媽預(yù)產(chǎn)期快到時(shí) ， 子宮日漸增大 ， 身體重心漸漸前移 ， 在站立或走路時(shí) ， 為保持重心平衡 ， 孕媽媽必須將肩部及頭部向后仰 ， 形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài) ， 這種姿態(tài)易造成胸部脊柱的過(guò)度前凸彎曲引起脊柱痛 ， 此外 ， 胎頭下降使骨盆受到的壓力增加 ， 腹墜腰酸的感覺(jué)會(huì)越來(lái)越明顯 。
5、假宮縮
孕媽媽如較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站立或坐著 ， 會(huì)感到腹部一陣陣的變硬 ， 且出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律 ， 程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱 ， 這是由于孕媽媽子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激 ， 且后期假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁 。
6、胎動(dòng)減少
快到預(yù)產(chǎn)期時(shí)胎寶寶的胎位已相對(duì)固定 ， 胎動(dòng)相比之前要減少 ， 孕媽媽會(huì)覺(jué)得寶寶沒(méi)有之前鬧騰活躍 ， 變得懂事心疼媽媽了 。
7、孕媽媽即將分娩的標(biāo)志
(1)見(jiàn)紅
見(jiàn)紅是孕媽媽分娩即將開(kāi)始比較可靠的征兆 ， 由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離 ， 有少量出血 ， 這種出血與子宮黏液栓混合 ， 自女性私處排出 ， 稱為見(jiàn)紅 ， 如果出血量大于平時(shí)的月經(jīng)量 ， 孕媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況 ， 如胎盤早剝 ， 需立即就醫(yī) 。
(2)破水
孕媽媽發(fā)生破水時(shí) ， 要保持冷靜 ， 躺下抬高腰部 ， 頭低臀高位 ， 不要亂動(dòng) ， 否則可能會(huì)造成胎兒臍帶脫垂 ， 引發(fā)胎兒缺血或缺氧的危險(xiǎn) ， 尤其是胎位不正時(shí)更不能站立 ， 應(yīng)叫救護(hù)車送至醫(yī)院 。
(3)宮縮陣痛
一般孕媽媽疼痛持續(xù)30秒 ， 間隔10分鐘 ， 以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng) ， 間隔時(shí)間縮短 ， 稱為規(guī)律陣痛 ， 孕媽媽可以用陣痛的間隔作為入院的判斷基準(zhǔn) 。
8、預(yù)產(chǎn)期快到了需注意
1、時(shí)刻注意寶寶胎動(dòng) ， 寶寶如果長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng) ， 孕媽媽要多走走 ， 或換姿勢(shì) ， 或輕輕拍拍肚皮 ， 看寶寶的反應(yīng) ， 如寶寶沒(méi)有任何回應(yīng)要盡快去醫(yī)院檢查 。
2、注意孕期的保健 ， 注重飲食營(yíng)養(yǎng) ， 少食多餐 ， 補(bǔ)充足夠的水分 ， 使體內(nèi)能量充足精力充沛 ， 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要保持充足的休息 。
3、孕媽媽要注意按時(shí)排凈小便 ， 膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難 ， 引發(fā)尿潴留 ， 所以孕媽媽在臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便 ， 大便也要隨時(shí)排凈 。
4、孕媽媽要保持愉悅的心情 ， 準(zhǔn)備好待產(chǎn)包 ， 每個(gè)醫(yī)院提供的東西不一樣 ， 孕媽媽要提前向醫(yī)院咨詢好 ， 準(zhǔn)備充足 。
9、孕期飲食注意
1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食
在孕期 ， 孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入 ， 但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食 ， 勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn) 。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物 ， 會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加 ， 同時(shí) ， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成 ， 促使發(fā)生乳腺癌 ， 不利母嬰健康 。
2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為 ， 蛋白質(zhì)供應(yīng)不足 ， 易使孕婦體力衰弱 ， 胎兒生長(zhǎng)緩慢 ， 產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩 ， 乳計(jì)分泌稀少 。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克 。但是 ， 孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食 ， 會(huì)影響孕婦的食欲 ， 增加胃腸道的負(fù)擔(dān) ， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象 。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒 ， 也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等 。大量醫(yī)學(xué)研究表明 ， 攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力 ， 使孕婦機(jī)體抗病力降低 ， 易受病菌、病毒感染 ， 不利優(yōu)生 。
4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食
孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食 ， 大量飲用牛奶 ， 加服鈣片、維生素D等 ， 對(duì)胎兒有害無(wú)益 。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量 ， 胎兒有可能得高血鈣癥 ， 出生后 ， 患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等 ， 不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育 。一般說(shuō)來(lái) ， 孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克 ， 后期可增加到1100毫克 ， 這并不需要特別補(bǔ)充 ， 只要從日常的魚(yú)、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了 。
5、不宜過(guò)度咸食
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為 ， 吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系 ， 孕婦過(guò)度咸食 ， 容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征 。為了孕期保健 ， 專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右 。
6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品
孕期 ， 如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品 ， 比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等 ， 勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢 ， 困氣機(jī)失調(diào) ， 氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀 ， 甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等 。
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