石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋的做法（白蘿卜） _西米

本食譜來自【西米Fiona】老師分享的石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋的做法。所屬分類：蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類，適宜人群：一般人都可食用白蘿卜，慢性及氣管炎、皮膚干燥者、糖尿病患者適宜吃白蘿卜。
怎么做石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋好吃？學(xué)做石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋需要哪些食材？為您提供石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥都能做出美味石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋。
天冷干燥季節(jié)，吃火鍋?zhàn)詈线m 。不喜歡上火鍋店，自己比較愛燙青菜類的，總怕別人洗的不干凈。火鍋店吃一頓回來從頭到腳都是濃濃的火鍋味道。所以，通常都是在家自制。今天用的石橄欖燉的龍骨湯做湯底。調(diào)料只放家樂濃湯寶。一鍋好湯底就這么做成了。石橄欖是一味草藥，清熱解毒，用它燉出來的湯甘甜可口。還起到養(yǎng)生的作用。
做石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋所需食材：主料：豬龍骨500克，新鮮石橄欖50克，家樂濃湯寶2小盒，土豆1個(gè)，白蘿卜1個(gè)，什錦火鍋丸500克，青菜適量，香菇4個(gè)，枸杞1小把
石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋的做法步驟：【石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋的做法（白蘿卜）】1. 準(zhǔn)備家樂濃湯寶，豬龍骨石橄欖洗凈。
2. 豬龍骨冷水下鍋，煮開焯燙2分鐘撈出洗凈
3. 焯好的豬龍骨與石橄欖一起放進(jìn)高壓鍋，加入多量的熱水。蓋上鍋蓋，安全汽閥，大火出汽后15分鐘左右。
4. 待高壓鍋冷卻后開蓋，去掉石橄欖，把湯和骨頭倒進(jìn)火鍋里。加入香菇，枸杞，以及2塊家樂濃湯寶。
5. 根據(jù)個(gè)人需要準(zhǔn)備各式火鍋料。
6. 青菜洗凈備用。
7. 待再次開鍋就可以開始涮鍋了。
8. 家樂濃湯寶的味道已足夠，因此無需別的調(diào)味料。
溫馨提示：家樂濃湯寶的味道已足夠，因此無需別的調(diào)味料。

石橄欖龍骨養(yǎng)生火鍋的做法（白蘿卜）

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