小孩可以吃石斛嗎？寶寶吃石斛有什么好處？
眾所周知，石斛是比較常見的一種中藥材，具有許多非常不錯的藥用功效和滋補作用，所以有的家長就想要給孩子食用一些石斛來補養(yǎng)身體，但是很多中藥材都是不適宜孩子食用的，那么小孩可以吃石斛嗎？寶寶吃石斛有什么好處？寶寶吃石斛會怎樣？
1、石斛小孩可以吃嗎
石斛小孩可以吃 。石斛有清熱的作用，在我國民間的很多地方石斛都是作為小兒發(fā)熱、目赤腫痛、虛火牙痛以及小伢兒發(fā)熱的特效藥物，小孩適當?shù)氖秤檬粌H沒有壞處，還能治療相關(guān)病痛 。
2、小孩吃石斛的好處
(1)改善體質(zhì)
很多小孩由于先天原因或者出生后照顧的不是很好，身體素質(zhì)很差，三天兩頭的生病，最常見的就是嘔吐、腹瀉、消化能力不足、感冒、發(fā)熱等 。
石斛的藥理作用是直接作用與食用這的肺、脾、腎等臟器，從根源上調(diào)節(jié)小孩的身體，增強小孩的免疫力 。
(2)開胃健食
小孩挑食、偏食、飯量小、厭食等飲食毛病是最為多見的了，很多小孩都有這樣的小毛病，但是小孩又處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，不吃東西這營養(yǎng)怎么跟得上啊，很多家長都為這著急，但又拿小孩沒辦法 。
石斛自身的口感就比較清爽，甘甜，經(jīng)過初步的烹飪之后，石斛可以說是開胃健食的良藥，在小孩的飯菜中適當?shù)奶砑邮芨淖冿埐说奈兜溃鲞M小孩的食欲，對下海偏食、挑食、厭食等飲食問題有一定的改善作用 。
(3)治療小孩流口水
很多小孩都有吃手指的習慣，邊吃還邊流口水，除了部分是由于神經(jīng)或者內(nèi)分泌發(fā)育問題引起，很大一部分都是口腔分泌腺體刺激過多，唾液分泌不受控制引起 。
石斛具有一定的收斂作用，流口水的小孩適當?shù)氖秤靡恍┦艽碳た谇煌僖合偈湛s，對習慣性的流口水有一定的治療效果 。
(4)保護小孩視力
人的眼睛是心靈的窗戶，尤其是小孩子，眼睛烏黑發(fā)亮，給人一種活潑可愛的感覺，但是小孩的眼睛需要特殊的保護和照顧，尤其是愛看電視和愛玩手機的小孩 。
石斛具有滋陰養(yǎng)目的功效，被歷代中醫(yī)學家看做是養(yǎng)護眼睛的佳品，近代的藥學研究也證明：石斛對保護小孩的視力有明顯的作用 。
3、小孩吃石斛怎么吃
石斛粥
食材：鮮石斛20克，粳米30克，冰糖適量 。
做法：
1.將新鮮的生石斛洗凈，瀝干，切段，用榨汁機榨汁，濾掉渣 。
2.鍋中加適量的水，放入粳米，大火燒開，加入石斛汁，冰糖，再次燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉至冰糖融化，粥爛 。
功效：益胃生津，養(yǎng)陰清熱 。
4、石斛選購方法
1.觀其形 。鐵皮楓斗做工精細，大小均勻，顆粒飽滿，卷得嚴實，色澤呈現(xiàn)黃綠色 。若是經(jīng)過打蠟處理的，則有反光現(xiàn)象 。而用報紙灰搓的石斛用手就可以摸出來，在手指上就會留下灰跡 。
2.聞其味 。在嗅覺上，好的鐵皮石斛聞起來有淡淡的青草香味 。而不是其他的異味 。如果聞到的是一股怪怪氣味很可能不是鐵皮楓斗 。
3.拉其斗 。將楓斗從中間的位置往兩邊拉，一般含糖比較高的話，只需輕輕一拉，就會從中間斷裂 。若可以拉得很長，也沒有斷的跡象，可以判定為假的鐵皮石斛 。
4.嚼其味 。楓斗香味重，嚼下去膠質(zhì)多，越來越粘，比較舒服，最后幾乎整顆楓斗都被融化在嘴里多為之上品 。
【小孩可以吃石斛嗎？寶寶吃石斛有什么好處？】
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