煎鍋版烤肉的做法（腎調養(yǎng)食譜）
煎鍋版烤肉的食材和調料：糯米1000g甜酒曲15g
教您煎鍋版烤肉的家常做法，煎鍋版烤肉怎么做好吃1.先用洗米的水，給蔬菜們來個SPA~~~（既營養(yǎng)~~又清新~~）
2.加入全部的蔬菜、吉祥三寶~~，輕推幾下
3.改刀腿肉，然后就讓它們在垂打中松軟吧~~
4.準備材料：腿肉、蔬菜、烤肉粉、芝麻、麥芽糖、生抽、油、姜蔥蒜（吉祥三寶）~~~
5.淹好的肉入煎鍋，一面2分種，翻面烤
6.加烤肉粉、麥芽糖、生抽、橄欖油淹40分種~~~
【煎鍋版烤肉的做法（腎調養(yǎng)食譜）】7.蔬菜和肉一起烤5分鐘撒上芝麻出鍋；茄子微波15分種，出來淋上醬汁~天，終于有個全素的菜咯，開飯
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