懷孕間營養過剩不好
北京大學人民醫院營養部專家徐澄清指出，目前有一些女性在懷孕前盲目大量補充營養，這種做法是不可取的 。一般來說，懷孕前正常飲食就可以了，而沒必要吃什么營養品、保健品，因為營養過剩也可能有害，如導致懷孕后出現妊娠糖尿病等 。
為了達到優生的效果，一些女性往往在懷孕前和懷孕期間補充很多營養 。不過專家提示，過多、盲目補充營養可能造成營養過剩，反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅 。因此提倡準備懷孕的女性和孕婦要科學飲食 。
北京大學人民醫院營養部專家徐澄清指出，目前有一些女性在懷孕前盲目大量補充營養，這種做法是不可取的 。她指出，女性在懷孕前可以到正規醫院，通過健康體檢來了解自己的身體是否缺營養素，再有針對性地科學補充 。一般來說，懷孕前正常飲食就可以了，而沒必要吃什么營養品、保健品，因為營養過剩也可能有害，如導致懷孕后出現妊娠糖尿病等 。
【懷孕間營養過剩不好】另外，還有的孕婦認為多吃水果對自己和孩子的皮膚好，而且可以補充營養，如今又是水果大量上市的季節，因此大量吃水果 。事實上這種做法也不可取，一些水果糖分比較高，容易使孕婦患上糖尿病 。因此吃水果也要有選擇、有節制 。另外還要注意水分的補充，千萬不能以喝飲料來代替喝水 。
推薦閱讀
- 寶寶三歲前需要做哪些體檢？嬰幼兒體檢的時間和項目
- 懷孕了還能玩手機嗎？懷孕后哪些事情不能做？
- 房間養什么植物好 可以在房間養的植物
- 女性懷孕了應該怎么吃？懷孕不同時期飲食是怎樣的？
- 女性懷孕會有什么特征？女性懷孕的特征有哪些？
- 怎么預防女性不孕不育？女性如何避免不孕不育？
- 木耳胡蘿卜炒雞蛋的做法（黃瓜）
- 盆腔結締組織炎能懷孕嗎？盆腔結締組織炎嚴重嗎
- 考生一日營養健康全攻略
- 高考期間家長不要過分關心考生