憤怒是焦慮的一種表現(xiàn)嗎？
相信每個(gè)人都有過情緒激動(dòng)的時(shí)候 ， 不管是脾氣再好的人 ， 也有無法容忍某件事某個(gè)人的時(shí)候 。當(dāng)愿望不能實(shí)現(xiàn)或?yàn)檫_(dá)到目的的行動(dòng)受到挫折時(shí)引起的一種緊張而不愉快的情緒被稱之為憤怒 。一般來說憤怒被看作一種原始的情緒 ， 它在動(dòng)物身上是與求生、爭奪食物和配偶等行為聯(lián)系著的 。擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗(yàn)表現(xiàn)在心理學(xué)上稱之為焦慮 ， 它是一種復(fù)合型的不良情緒 ， 由內(nèi)心的恐懼不安引發(fā) ， 然后經(jīng)由一些外在行為表現(xiàn)出來 ， 如：心悸、呼吸加快、口干、胸悶、緊張、擔(dān)憂、出冷汗、失眠、多夢、運(yùn)動(dòng)性不安、小動(dòng)作增多、坐臥不寧等 。內(nèi)心的不良情緒體驗(yàn)會降低人的耐性 ， 如果遇到不順心的事不喜歡的人時(shí)就會表現(xiàn)出脾氣暴躁 ， 從而引發(fā)控制不住的憤怒 。從這個(gè)角度來看 ， 可以說憤怒是焦慮的一種表現(xiàn)形式 。
【憤怒是焦慮的一種表現(xiàn)嗎？】心理專家認(rèn)為 ， 人之所以會憤怒 ， 是因?yàn)閮?nèi)心的不滿 ， 可以是對某件事的不滿 ， 也可以是對某個(gè)人的不滿 ， 一般來講是一種不良情緒積累到一定程度的結(jié)果 。而憤怒從某種意義上來說和個(gè)人的道德修養(yǎng)有著密切的關(guān)系 ， 因人而異 ， 脾氣的大小不同 ， 憤怒點(diǎn)也有很大的差別 。有些人很容易就被激怒 ， 而且從來不控制自己的情緒或者控制不住情緒 ， 有些人很難得發(fā)一起脾氣以至于一旦爆發(fā)會有很大的威懾力 。但是 ， 不管是何種意義上的憤怒 ， 都是因?yàn)橥饨绲氖挛镉|動(dòng)了內(nèi)心的不安 ， 而行為想要極力維護(hù)和掩飾內(nèi)心的東西 ， 如此表現(xiàn)出了憤怒 。而內(nèi)心的不安全感也正是會導(dǎo)致焦慮的因素 ， 這樣看來 ， 內(nèi)心的緊張不安會使人容易憤怒 ， 如果長期如此便會引發(fā)焦慮情緒 。可以說 ， 憤怒是短期的不良情緒 ， 如果頻繁憤怒勢必會導(dǎo)致心理焦慮 。
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