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幫助中考生建立自信心的五個方法



幫助中考生建立自信心的五個方法
家長要予以考生高度重視 ， 在考試沖刺階段 ， 應該幫助孩子樹立自信心 ， 讓孩子即便做不到面對考試歡天喜地 ， 也可以努力坦然處之去面對考試 。
那么 ， 父母如何幫助中考生建立自信心 ， 順利通過考試：
一、擺正心態 。
收獲的季節來了 ， 一段時間以來的勞作總會有收獲 。如果已經到了秋天 ， 就不要懊惱在春天的懶惰 ， 抓緊時間把握已有的收獲 。父母要告訴孩子面對考試要保持一種平和 ， 作好預測 ， 不要有過高的期望 ， 告訴孩子“你能行！” ， “你很棒！”以給予孩子增加自信心 。
二、合理安排復習 ， 不打疲勞戰 。
為了能在收獲的節骨眼上全力以赴 ， 之前我們需要足夠的睡眠和充沛的精力 ， 不要用疲勞戰術.
制定好學習計劃有規律地準備復習 。“凡事預則立 ， 不預則廢” 。收獲的時節需要你作好足夠的收獲準備 。如果兩手空空 ， 來到“希望田野上”也只能是空手而歸 。把前一段的學習作一個合理而到位的總結吧！然后有備無患地去會見“考試”這位朋友 。有計劃有步驟的學習 ， 既重視學習時間又重視學習效率 ， 這樣考生就有一種生物節奏感和心理節奏感 ， 就有利于增強信心 。
三、做好充分考前準備 。
中考生在考試前幾天 ， 應做好充分準備 ， 應該把課本的知識點重新溫習一遍 ， 加深印象 ， 清理思路 ， 把不夠清楚的地方弄明白 ， 查漏補缺就是最大的收獲 ， 從而增強自信 。
【幫助中考生建立自信心的五個方法】 四、釋放壓力 。
過重的壓力會使考生意志消沉 ， 對自身產生懷疑 ， 從而破壞自信心 ， 父母應在考前和孩子多交流 ， 多讓孩子把心里話說出來 ， 幫助孩子排除壓力對保持原有自信幫助很大 。
五、目標要恰當 。
父母要幫助孩子根據自己平時的成績來定目標 ， 目標不能太高 ， 否則不易達到 ， 如果達不到 ， 對自信心會有所破壞 。
中考生考試之前如果有暴風雨 ， 父母應該為孩子撐起一把傘 ， 讓孩子樹立自信心 ， 讓孩子在暴風雨來臨之前不再害怕！

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