柿子的美容作用與功效_女人柿子的美容吃法與做法 _柿子

食材性情概述
【柿子的美容作用與功效_女人柿子的美容吃法與做法】柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比-一般水果高1~2倍左右。假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素C ，基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的。
美容作用功效及科學(xué)依據(jù)
柿子的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，與蘋(píng)果相比，除了鋅和銅的含量蘋(píng)果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu) 。外國(guó)俗語(yǔ)云：“一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”但是，要論預(yù)防心臟血管硬化，柿子的功效遠(yuǎn)大于蘋(píng)果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋(píng)果，不如每日一柿子” 。
柿子還有一個(gè)特點(diǎn)就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。所以經(jīng)常食用，對(duì)預(yù)防碘缺乏也大有好處。柿子有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效。可以補(bǔ)虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤(rùn)肺、止血、和胃等功效。美容的方法(1)治療黃褐斑。生吃柿子可以有效地預(yù)防和治療黃褐斑。
(2)治療失眠。用柿子葉煎服當(dāng)茶飲，每天喝1~2次， 2周之后，效果明顯。
(3)減肥。霜凍柿子是減肥良藥，因?yàn)樽龇◤?fù)雜，可到超市去買(mǎi)做好的霜凍柿子。
(4)瘦身美顏。將鮮柿子搗爛取汁，每日溫水沖服，每次15~30毫升，連飲數(shù)周，減肥又養(yǎng)顏。
溫馨提示
進(jìn)食須知：空腹吃柿子易患胃柿石癥。食柿子應(yīng)盡量少食柿皮，但柿餅表面的柿霜是柿子的精華，千萬(wàn)不要丟棄。
適宜人群：疲憊不堪的體力勞動(dòng)者多吃些大柿子很有益處。因?yàn)槠谠诙鄶?shù)情況下是因?yàn)槿毖斐傻?nbsp;，而柿子里含有很多鐵元素，可以刺激血紅蛋白的生成。
不適宜人群：患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動(dòng)力功能低下者，胃大部分切除術(shù)后的患者，不宜食柿子。柿子含糖量較高，故糖尿病人不宜食用，相克食物：柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。
趣味鏈接
相傳公元1644年，李自成率農(nóng)民起義，在西安建立大順政權(quán) ，隨即進(jìn)軍北京。當(dāng)年關(guān)中正逢災(zāi)荒，糧食短缺，臨潼百姓拿不出足夠的糧食供應(yīng)部隊(duì) ，就用當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的火晶柿子摻拌面粉，以糖桂花、糖玫瑰、核桃仁、豬板油、青紅絲等作餡，烙成柿面餅，送他們上路。翌年李自成遇難，臨潼百姓在每年金風(fēng)送爽的柿季，制作小吃，以資紀(jì)念。這點(diǎn)心烙好后色澤金黃，黏甜芳香，像還原了一個(gè)個(gè)紅柿子。這就是黃桂柿子餅的來(lái)歷。

柿子的美容作用與功效_女人柿子的美容吃法與做法

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