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芒果的美容作用與功效_女人芒果的美容吃法與做法

食材性情概述
芒果又名“望果” ， 取意“希望之果” 。果實(shí)橢圓滑潤(rùn) ， 果皮呈檸檬黃色 ， 味道甘醇；形色美艷 ， 給人一種溫馨親切之感 ， 充滿詩(shī)情畫(huà)意 。芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 ， 維生素A含量高達(dá)3.8% ， 比杏子還要多出1倍 。維生素C的含量也超過(guò)桔子、草莓 。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分 ， 均為人體所必需 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 芒果味甘酸、性涼無(wú)毒 ， 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功能 。《食性本草》上載文說(shuō)：“芒果能治婦人經(jīng)脈不通、丈夫營(yíng)衛(wèi)中血脈不行之癥 。”芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥 。芒果甘酸益胃 ， 故古時(shí)漂洋過(guò)海者多購(gòu)買它以備旅途急用 ， 食之不暈船惡心 ， 堪稱果中神品 。
【芒果的美容作用與功效_女人芒果的美容吃法與做法】美容作用功效及科學(xué)依據(jù)
芒果富含維生素A ， 能有效地激發(fā)肌膚的細(xì)胞活力 ， 可以使肌膚迅速排出廢棄物 ， 重現(xiàn)光彩活力 。而芒果富含的胡蘿卜素β和獨(dú)一無(wú)二的酶 ， 可以活化細(xì)胞、促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙干澀 。可以令皮膚富有彈性 ， 并且延緩皺紋生成 ， 最適合愛(ài)美的女性食用 。中醫(yī)學(xué)證明 ， 芒果可化痰 ， 健脾胃 ， 利水道 ， 而中醫(yī)理論認(rèn)為 ， 肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致 ， 故芒果是減肥輕身之果品 。
美容的方法
芒果飲料
功效：減肥降脂 。
材料：芒果50克 ， 冰糖20克 。
做法：取鮮芒果削去果蒂 ， 連皮切片 ， 加冰糖 ， 以水煎煮20分鐘 ， 濾汁代茶飲 。
芒果原汁
功效：減肥降脂 。
材料：芒果500克 ， 蜂蜜適量 。
做法：芒果洗凈取肉 。人攪汁機(jī)內(nèi)攪汁 ， 盛人瓶?jī)?nèi) ， 加蜂蜜或白糖 ， 開(kāi)水沖飲 。
芒果蘆薈優(yōu)酪乳
功效：消炎、排毒 ， 同時(shí)活化細(xì)胞、促進(jìn)代謝 。
材料：芒果一顆 ， 蘆薈一片 ， 優(yōu)酪乳一小瓶 ， 蜂蜜少許 。
做法：芒果去皮、去核 ， 果肉備用 。蘆薈撕去表皮 ， 將透明果肉放入果汁機(jī)中 ， 加人芒果、優(yōu)酪乳、蜂蜜 ， 打成果汁即可飲用 。
溫馨提示
吃芒果要小心過(guò)敏 。芒果的成分中含有單(或二)羥基苯(生漆中就因?yàn)楹性摽乖Ｒ疬^(guò)敏) ， 特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸 ， 對(duì)皮膚黏膜有一定刺激作用 。直接敷面或者吃法不對(duì)就會(huì)引發(fā)芒果皮炎 。芒果皮炎一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時(shí)用水清洗的部位 ， 多見(jiàn)于口周圍(雙側(cè)口角、上下頜或面頰部) ， 皮疹為均勻或不規(guī)則分布的淡紅色斑 ， 紅斑上可見(jiàn)密集而細(xì)小的丘疹或針尖大小的水皰 ， 皮疹有輕度瘙癢感或燒灼感 。
出現(xiàn)過(guò)芒果過(guò)敏的患者應(yīng)盡量少吃芒果 ， 或?qū)⒚⒐谐尚∑笊倭渴秤?nbsp;， 這樣可避免芒果汁直接接觸到面部皮膚 ， 降低過(guò)敏的幾率 。未出現(xiàn)過(guò)芒果過(guò)敏的人在食用芒果后也要用清水將黏附在皮膚上的芒果液洗凈 ， 以防過(guò)敏 。
趣味鏈接
地處熱帶、亞熱帶的印度 ， 出產(chǎn)的果品種類繁多 ， 但印度人惟獨(dú)對(duì)芒果鐘愛(ài)有加 ， 不僅將這種口味甘甜、營(yíng)養(yǎng)豐富的水果奉為“果中之王” ， 在歷史上長(zhǎng)期作為各個(gè)土邦國(guó)王室的專用貢品 ， 而且對(duì)芒果的認(rèn)知早已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其自然屬性 ， 升華到了文化的高度 ， 形成獨(dú)特的印度“芒果文化” 。
印度人將芒果花稱為春天的靈魂 。他們?yōu)槊恳环N芒果賦予特定的名宇 ， 其中很多芒果的名宇與宗教信仰或神有密切關(guān)系 。印度許多佛教或印度教寺廟里都種有高大的芒果樹(shù) 。
成熟時(shí)節(jié) ， 廟里的僧侶會(huì)挑選出品相和品質(zhì)俱佳的芒果貢奉在佛祖面前 。前來(lái)進(jìn)香祈禱的善男信女也常常帶來(lái)他們家鄉(xiāng)的芒果 ， 表達(dá)對(duì)佛祖的敬意 。

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