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如何經營婚姻才會幸福？7個幸福婚姻法則你需要

如何經營婚姻才會幸福？對于這個問題想必是很多夫妻都想要知道的，畢竟能夠走過重重難關在一起是不容易的 。所以今天小編也是考慮到這個問題，給大家帶來了7個幸福婚姻的法則，你，可別錯過了 。
 如何經營婚姻才會幸福這個話題，我就不得說提一下戈特曼是華盛頓大學心理學教授 。 他研究家庭關系課題長達40年，他常年舉辦婚姻講習班，并榮獲美國婚姻與家庭治療協會杰出科學研究者獎 。 神奇的他，在5分鐘的時間內就準確判斷一對夫婦是否會離婚，準確率高達91% 。 戈特曼著有《幸福的婚姻》一書，在書中，他總結了幸福婚姻的7個法則 。 1、持續完善你的愛情地圖  愛情地圖就是你對伴侶的了解程度 。TA空閑的時候最喜歡做什么，TA最愛吃什么，TA的夢想是什么，TA的煩惱是什么，TA受過什么創傷、、、彼此擁有詳細愛情地圖的伴侶，能更好地處理應激事件與沖突 。 2、培養你的喜愛和贊美  喜愛和欣賞自己的伴侶是婚姻長久幸福最重要的因素 。幸福的伴侶會尊重對方，包容對方的缺點，尊重彼此并以彼此為驕傲 。當沖突來襲的時候，我們對伴侶的欣賞和喜愛能夠保護婚姻不受太大的傷害 。 3、彼此靠近而非遠離  燭光晚餐不是婚姻幸福的秘密，在日常的瑣事中互相靠近才是幸福的秘訣 。伴侶在日常的相處中可以一起做一些瑣事，以保證一定的相處時間，比如一起看電影，一起看書，一起散步，一起做飯，一起打掃衛生 。 4、讓配偶影響你  不幸的婚姻往往都是“聽你的”還是“聽我的”的爭奪戰，最終的贏家可能成功地捍衛了自己的主權卻輸掉了婚姻 。從長遠來看，最幸福穩固的婚姻是那些丈夫尊重妻子，能與妻子共同做決定的家庭 。 5、解決可解決的問題  戈特曼認為婚姻中發生的問題可以分兩類：  一類是永久性的、不會消失的問題，比如性格沖突、價值觀沖突；  另一類是可解決的問題，比如家務活、工作壓力、性生活的頻率 。 對于可解決的問題，戈特曼提供了5條解決問題的原則：  ①確定你的討論是以一種溫和的方式開始，而不是以苛刻的方式；  ②學會有效地使用感情修復嘗試，比如道歉、肯定對方；  ③自我安撫和互相安撫；  ④學會妥協；  ⑤容忍對方的缺點；  6、化解僵局  對于無法解決的問題，唯一的方法是看開和尋求妥協 。別想著在婚姻里改變對方——改變自己，影響對方，才能改變婚姻 。 7、創造共同意義  思考你們的婚姻到底是為了什么而存在，夫妻雙方要找到共同的愿景，找到生活的共同意義 。你們找到的共同意義越多，夫妻之間的關系就越深沉、越濃厚、越有價值 。 以上就是小編今天為大家帶來了如何經營婚姻才會幸福的全部內容，希望看完以后，對于你有所幫助，后期有任何疑問也可以私聊我，這邊盡可能幫助到大家 。下期見 。

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