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中暑急救5字訣：搬擦服掐補

中暑的表現：
中暑者一般表現為體溫升高、乏力、眩暈、惡心、嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快 ， 面紅不出汗、皮膚干燥 ， 重者出現高熱、神志障礙、抽搐 ， 甚至昏迷、猝死 。中暑的急救：
【中暑急救5字訣：搬擦服掐補】１、現場判斷
先兆中暑：在高溫環境下 ， 出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中和動作不協調等癥狀 。體溫正常或略有升高 。輕癥中暑：面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱 ， 或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降和脈搏增快等表現 。體溫往往高于正常 。重癥中暑：是中暑類型中情況最嚴重的一種 ， 如不及時救治 ， 將危及生命 。重癥中暑可分為三種類型：熱痙攣、熱衰竭和熱射病 。２、救治機理
正常人體溫保持相對穩定是產熱和散熱平衡的結果 。中暑是因為環境高熱多濕 ， 機體吸收的熱與產生的熱大于散發的熱 ， 體溫因此驟升 ， 從而對細胞產生毒性作用 ， 引起廣泛性器官功能障礙 。急救時應先幫助機體散熱、降溫 ， 再根據中暑所引起的中樞神經系統、呼吸系統或心血管系統等病變 ， 進行相應的對癥治療 。
３、急救步驟
搬--轉移病人：迅速將病人搬移至陰涼、通風的地方 ， 用扇子和電扇扇風 ， 同時墊高頭部 ， 解開衣領褲帶 ， 以利于呼吸和散熱 。擦--物理降溫：用冷水或稀釋至４０％的乙醇（酒精）擦身 ， 或用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊置于病人頸部、腋窩和大腿根部腹股溝處等大血管部位 ， 幫助病人散熱 。服--使用藥物：在額部、顳部（太陽穴）擦拭清涼油、風油精等提神醒腦藥 ， 或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥 。掐--按摩穴位：若病人昏迷不醒 ， 則可用大拇指按壓病人的人中、合谷等穴位 。補--補充體液：病人蘇醒后 ， 給予淡糖鹽水以補充體液的損失 。如果病情嚴重 ， 要撥打１２０ 。特別注意：
經解救清醒后的病人 ， 必須在涼爽通風處充分安靜休息 ， 因為此時體內的抗中暑機能處于疲勞狀態 ， 若重回炎熱的環境或參加體力活動 ， 會引發比前次中暑更加嚴重的后果 。中暑的預防：
為了避免中暑 ， 在高溫天氣 ， 應做到：對年老體弱等重點人群應重點保護 ， 營造一個舒適的小環境 ， 室內要通風 ， 盡可能把室溫降至２６～２８℃ ， 室內外溫差在８℃以內 。要保持情緒穩定 ， 注意膳食的調配 ， 飲食宜清淡 ， 多飲水 。

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