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15歲頭發少是什么原因？15歲頭發少怎么辦？

15歲的學生已經遠離了兒童時代的毛茸茸的胎發，取而代之的應該是一頭烏黑亮麗的秀發 。然而卻有些學生的頭發比較稀少，特別是一些女生，會有頭發少掉頭發的苦惱，那15歲頭發少是什么原因造成的呢？
【15歲頭發少是什么原因？15歲頭發少怎么辦？】
1、具體原因
（1）遺傳原因
15歲的孩子身體機能應該處于最佳狀態，頭發少的原因有可能是遺傳引起的，如果父母在比較年輕的時候頭發就比較少，或者脫發落發嚴重，則可能會遺傳給孩子 。另外如果經常食用甜食或脂肪含量高的食物，身體血液中酸性毒素增加，也會影響毛發生長 。
（2）壓力太大
15歲的孩子正處于初升高的階段，升學壓力比較大，長時間處于學習狀態，大腦神經亢奮，導致與頭發生長相關的系統內分泌紊亂，皮脂腺分泌旺盛，阻塞了毛孔，頭發難以生長出來，再加上頭發營養跟不上容易出現掉發、脫發的狀況 。另外，生活不規律、經常熬夜等會導致生物鐘紊亂，人的神經系統和腸胃難以承受，出現腎虛等癥狀，也會導致脫發 。
（3）缺乏營養
如果身體缺鐵或者缺鋅也會導致頭發發量比較少，還會出現掉發的現象 。如果患有缺鐵性貧血癥，身體沒有足夠的血紅球輸送氧氣到全身，抑制了身體中酶的數量，導致頭發發量比較少 。如果身體缺乏蛋白質，就缺乏輸送營養的動力，導致毛囊沒有養分，頭發難以生長 。
2、緩解措施
（1）飲食調理
多吃蔬菜、瓜果、粗糧、谷類，肉類適當減少，保證營養均衡 。多吃微量元素比較豐富的食物，多攝入含鐵量豐富的食材 。另外要多補充身體所需蛋白質，可以多吃豆類、蝦、魚類等 。另外少吃刺激性、辛辣、油膩、糖類和脂肪較多的食物 。
（2）洗發技巧
洗發的時候水溫要調節好，一定要用溫水洗發，這是護理頭發的基本常識，頭發稀少的妹子們對于護理頭發的知識最好要掌握牢固了，無論什么季節洗發的水溫最好都保持在30-40℃左右 。濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦 。電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干 。最好讓頭發自然干燥 。
（3）梳發注意
頭發少要選擇輕盈型的洗發水洗發，吹發的時候，要將頭發吹得蓬松起來，將吹風機從發根向發尾吹順，再從頭發由里向外吹，注意注重吹發根，這樣頭發看起來會有豐盈感，就可以遮住發量少的困擾了 。要注意防脫發，可以使用防脫發的洗發水來保證秀發的健康，盡量減少脫發，同時也可以選用一些溫和型的有烏發作用的洗發水，讓秀發看起來健康濃密點 。
3、發型選擇
（1）選擇短發
頭發稀少的妹子是不宜留長發的，因為越是稀薄的頭發留的越長，垂墜感就會顯得更少，這樣看起來就更丑了，建議妹子們可以采用空氣燙或者富有層次的紋理燙發，在造型時，著重對發根造型，增加輕盈感和蓬松感，讓頭發顯得更多 。
（2）剪齊發尾
做發型的時候可以剪個齊發尾，畢竟染燙發會對頭發造成損傷，以此來讓頭發變得豐盈并不是長久之計，盡管卷發看起來會令頭發豐盈，但是如果是中發的話，剪個齊發尾也會讓頭發看起來更有豐盈感，當然，將頭發弄得蓬松點會更好的 。

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