原只燉乳鴿的做法（豐胸菜譜）
怎么做原只燉乳鴿好吃?學做原只燉乳鴿需要哪些食材?為您提供原只燉乳鴿的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味原只燉乳鴿!
準備時間：10-20分鐘
制作時間：2小時以上
用餐人數：1-2人
原只燉乳鴿的簡介：鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效 。現代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽 。
喝湯的時候連肉一起吃掉才更有益 。很清甜的湯，我坐月子常喝的湯 。
原只燉乳鴿的食材：主料：乳鴿1只輔料：紅棗適量鹽適量元肉適量杞子適量姜適量原只燉乳鴿的做法圖解步驟：
【原只燉乳鴿的做法（豐胸菜譜）】1.準備材料 。
2.乳鴿洗凈，紅棗，元肉，杞子洗凈浸泡 。
3.把乳鴿放入燉盤 。
4.湯料也倒進去 。
5.加適量清水 。
6.大火燉20分鐘，再小火燉2小時 。
7.加適量鹽調味 。
小貼士：1.一只燉就不要把肚子切開，這樣肉更好吃 。
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