四類人常笑笑 有助健康
目錄：
第一章：四類人常笑笑 有助健康
第二章：黃昏戀心理解析
第三章：“好探隱私”是什么心理在作怪
微笑可以放松我們的神經(jīng)，讓我們的身心得到放松，最近有研究表明四類人“傻笑”不僅能夠起到放松調節(jié)的作用，還能起到控制疾病的效果哦！那么哪四類人最應該“傻笑”呢？
四類人常笑笑 有助健康
癌癥患者 研究表明，由衷地笑至少能讓14種基因得到更好的表達，從而調節(jié)自然殺傷細胞的活動 。因此，對癌癥患者來說，笑確實是既不花錢又很安全的良藥 。
心血管疾病患者 大笑能使血管舒張，從而增加內臟血流的供應 。這種效果與有氧運動類似，不僅有助于預防心臟病發(fā)作，對于大多數(shù)心臟病人的康復，也是十分有益的 。
體質差的人 喜劇開幕前，研究人員抽取觀眾的血樣結果發(fā)現(xiàn)，內啡肽有助于增強免疫系統(tǒng)的功能，生長激素對肌肉、骨骼和內臟有益 。
糖尿病患者 科學家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實在應該笑一笑，因為發(fā)笑帶來的肌肉運動和神經(jīng)內分泌水平的改變，能防止血糖水平升高！
黃昏戀心理解析
黃昏戀又稱中老年戀愛 。黃昏戀一般有兩種情況：一種是在青春時代未解決好個人問題，到中年遇到合適的才談戀愛;另一種是中老年喪偶或離婚后再成家進行的戀愛 。
1.傳統(tǒng)觀念的束縛，使得喪偶的中老年羞于再戀愛成家 。
2.克服阻礙黃昏戀的不良心理因素 。
【四類人常笑笑 有助健康】(1)“看破紅塵”不愿再戀 。一般發(fā)生在多年夫妻或家庭感情不和睦的喪偶者身上 。他們對再婚已無興趣，甚至厭惡婚姻生活，希望一個人了此殘生，就是子女幫其找老伴也不愿意 。
(2)怕子女干涉 。
(3)“對比效應”影響再戀成婚 。喪偶中老年人在再次戀愛時，總是自覺不自覺地拿眼前的對象與過去的老伴相比，而且總是覺得不如過去的老伴好，因而遲遲下不了決心 。
(4)怕社會偏見影響戀愛 。
(5)因財產和經(jīng)濟原因，對再戀顧慮重重 。中老年再婚，一般都有一些財產和金錢，結合后，二人的財產與金錢的處理，是一個很敏感而現(xiàn)實的問題，許多中老年人在再次戀愛時，都是因這一具體問題談不好而告吹的 。特別是農村中老年人，這些問題的處理更為敏感和突出 。
對上述心理障礙的克服：
1. 要對生活充滿信心，不要因有一次婚姻挫折而拋掉終身的幸福 。
2. 要做好子女的工作，子女應該體貼老人，理解老人 。要知道，再孝順的子女，也不及伴侶的照顧周到 。
3. 要消除消極的對比效應，多看到新伴侶的優(yōu)點和長處，盡快縮短與新伴侶的心理距離和情感距離 。
4. 社會要理解老人，關心老人 。中老年人喪偶后，如能情投意合再組建幸福家庭，是一件有利于減輕社會負擔、減少社會問題的大好事，應予支持 。
5. 進入黃昏戀的中老年人，在財產方面，如雙方子女無干預思想，兩人又情投意合，共同使用并無妨 。否則，可采取現(xiàn)在進行的婚前財產登記手續(xù)，做到所有權分明、共同使用 。
“好探隱私”是什么心理在作怪
老王自從退休在家后，經(jīng)常和小區(qū)的其他老人一起打球、釣魚 。但和他接觸的人逐漸感覺到，他太喜歡打聽別人的隱私了，以至于和他關系不錯的人也紛紛地避開他，而他依然熱衷于過分“關心”別人的生活 。
像老王這種對別人生活的關心超出了正常范圍，并樂此不疲打聽別人事兒的狀態(tài)，心理學上稱之為“窺視”，是一種缺乏心理邊界的表現(xiàn) 。不僅容易引起別人的反感，對自己的心理健康更是有害無益 。那么，總喜歡打探別人的隱私到底是什么心理在作怪呢？
1. 好奇心理 孩子們總是對什么都保持高度的好奇心，他們對陌生事物的了解也都源自于好奇 。這種與生俱來的好奇心，會讓我們在與別人交往時，總想對別人的隱私一探究竟 。但來自于社會、道德的約束力，會讓我們在窺視前止步，化解這種天生具有的好奇心 。而有的人因為自身缺乏約束力，而扭曲了這種好奇 。
2. 發(fā)泄心理心理學家認為，人們對別人隱私的窺視欲望源于童年 。孩子總想要窺視自己的父母的隱私，這是一種正常的欲望 。如果這種欲望在小時候沒有得到滿足，從理論上來說，這個孩子長大之后多少會有想窺視別人隱私的欲望 。
3. 炫耀心理 希望自己受到更多人的關注是一種本能 。就像班級里，那些調皮搗蛋的學生一樣，他們其實也是在尋求一種關注 。窺視別人隱私的人，其實大部分人都是想炫耀自己比別人知道得多，從而獲得被別人關注的滿足，也顯示出自己的“能耐” 。
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