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驚 生活中最易忽視的9個(gè)病菌溫床( 二 )


1、每天要讓房間通風(fēng) 。
2、保持被褥清爽 ， 有陽(yáng)光時(shí)曬曬棉被 ， 每個(gè)星期用吸塵器清理床墊及枕頭 。
3、過(guò)敏性鼻炎及氣喘患者可以購(gòu)買具有防螨功能的床單 。
日常生活中最不衛(wèi)生的事情是什么
也許是出于懶惰 ， 內(nèi)衣沒(méi)有天天洗 ， 以為沒(méi)什么大問(wèn)題 ， 但是要知道這是一大禁忌 ， 你正在干最骯臟的事情 ， 知道嗎？下面細(xì)數(shù)一下 ， 最骯臟的事情你做過(guò)幾件...
1、內(nèi)衣不是每天都換--內(nèi)衣穿一天 ， 上面就會(huì)留有約0.1克的排泄物
調(diào)查中 ， 52%的婦女承認(rèn) ， 她們的內(nèi)衣不是每天都換的 。微生物學(xué)家查爾斯.格巴博士指出 ， 內(nèi)衣穿一天 ， 上面就會(huì)留有約0.1克的排泄物 ， 大約相當(dāng)于1億個(gè)大腸桿菌 。這些細(xì)菌會(huì)附著在手上 ， 如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃 ， 就會(huì)因此而染上疾病 。
2、食物掉了撿起來(lái)再吃--食物掉到地上后 ， 僅僅兩三秒鐘就會(huì)被細(xì)菌污染
40%以上的婦女表示 ， 她們吃過(guò)剛掉在地上就被撿起來(lái)的食物 。以前也有種叫做“5秒鐘規(guī)則”的說(shuō)法 ， 指落地食物只要在5秒之內(nèi)撿起食用 ， 就是安全的 。研究人員指出 ， 這種說(shuō)法會(huì)對(duì)人造成極大的誤導(dǎo) 。實(shí)驗(yàn)證明 ， 食物掉到地上后 ， 僅僅兩三秒鐘就會(huì)被細(xì)菌污染 。因此 ， 所有掉在地上的食物 ， 都應(yīng)該立即扔進(jìn)垃圾桶 。
3、光腳健身--可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或跖疣
調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 32%的人都是光腳健身的 ， 尤其是在跳健美操或肚皮舞時(shí) 。專家建議 ， 這時(shí)最好穿一雙輕便的鞋子 。因?yàn)榻∩頃r(shí)腳會(huì)大量出汗 ， 潮濕的環(huán)境最利于細(xì)菌滋生 ， 這些細(xì)菌會(huì)通過(guò)別人的腳遺留在地板上 ， 當(dāng)你的腳踩上去 ， 就可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或跖疣（一種足底疣） 。
4、睡前忘記刷牙--導(dǎo)致牙周病的細(xì)菌同樣會(huì)導(dǎo)致你的心臟出現(xiàn)問(wèn)題
43%的人承認(rèn) ， 她們睡前偶爾忘記刷牙 。專家提醒 ， 人在睡眠過(guò)程中 ， 唾液分泌量會(huì)大大減少 ， 而這些唾液是殺滅細(xì)菌的主要力量 。所以 ， 偶然的一次不刷牙 ， 也許就會(huì)造成口腔細(xì)菌趁虛而入 ， 其結(jié)果是齲齒及牙周病危險(xiǎn)大增 。另外 ， 許多研究證實(shí) ， 導(dǎo)致牙周病的細(xì)菌同樣會(huì)導(dǎo)致你的心臟出現(xiàn)問(wèn)題 。
5、洗澡不打浴液--導(dǎo)致人體發(fā)臭的細(xì)菌以汗液 ， 特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生
調(diào)查顯示 ， 近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液 ， 而是用水沖沖而已 。專家指出 ， 洗澡打不打浴液 ， 最好根據(jù)你的出汗情況而定 。導(dǎo)致人體發(fā)臭的細(xì)菌以汗液 ， 特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生 。汗多時(shí) ， 光用水沖是洗不干凈的 ， 會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滯留 ， 滯留的時(shí)間越長(zhǎng) ， 人就越“臭” 。
6、如廁后不用肥皂洗手--當(dāng)你上完廁所擦拭時(shí) ， 手與大腸桿菌源距離極近
調(diào)查中 ， 只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時(shí)間超過(guò)10秒鐘 。專家表示 ， 當(dāng)你上完廁所擦拭時(shí) ， 手與大腸桿菌源距離極近 ， 可能造成細(xì)菌感染 ， 如果不用肥皂 ， 根本無(wú)法完全清除細(xì)菌 。
警惕！廚房9大“細(xì)菌炸彈”要提防
喜歡做美食 ， 喜歡待在廚房 ， 但是 ， 光是這一點(diǎn)還是不夠哦！我們還要了解更多的廚房健康知識(shí) ， 美食是需要誕生在健康的環(huán)境中 ， 才能讓人吃得放心哦！那么 ， 廚房的“細(xì)菌炸彈”究竟有哪些呢？下面為你一一揭曉 。
廚房“細(xì)菌炸彈”
炸彈一、廚房爐灶
廚房的爐灶是我們經(jīng)常使用的地方 ， 做菜的時(shí)候很容易不小心把調(diào)味料或者是菜汁掉落到爐灶臺(tái)上面 。長(zhǎng)此以往不清潔的話 ， 就會(huì)成為細(xì)菌的滋生地 。
殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮 ， 放入水中煮沸 ， 待到水冷卻后用布蘸濕 ， 就可以輕松擦洗煤氣爐、燃?xì)鉅t上的污垢 。還可以用粘稠的米湯涂在爐灶上 ， 待干燥后 ， 米湯結(jié)痂 ， 會(huì)把油污粘在一起 ， 只要清潔米湯的結(jié)的痂就可以輕松除去污垢啦！
炸彈二、菜板

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