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痘痘暗示健康問題 對癥調養＂戰痘＂到底

目錄：
第一章：痘痘暗示健康問題 對癥調養“戰痘”到底
第二章：清潔過度也長痘 6個壞習慣讓你痘痘大爆發
第三章：5款蔬果汁 排出毒素痘痘不再來
很多人都常常遭遇到痘痘困擾，有的人動不動臉上就會冒出痘痘，真是“野火燒不盡，痘痘擠又生”！可是為什么臉上會長痘痘，長在不同的位置其暗示的健康意義是不是也不同呢？臉上長痘痘怎么辦？
痘痘暗示健康問題 對癥調養“戰痘”到底
中醫治病講究“望聞問切”，觀臉可以知健康，臉部不同位置的痘痘能反應你的身體哪里出問題了，需要怎么調理 。下巴長痘痘、額頭上長痘痘、鼻子上長痘痘、嘴角長痘痘等等，這些都對應著身體的不同器官出現異常，趕緊來看看吧 。
一、額頭：心火旺，血液循環和肝臟排毒不暢
原因：額頭起痘最主要的原因是中醫所說的“心火旺”，如果你覺得最近脾氣變壞，十分焦躁、心慌胸悶、睡眠不好，那就是心火旺的征兆，與之對應，額頭上就會冒出痘痘 。一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流于瑣碎 。
此外，血液循環有問題以及肝臟排毒功能不佳，體內積聚毒素過多等因素，也會導致額頭起痘 。
身體反應：口舌生瘡、失眠、小便黃、大便干、舌尖紅 。
建議：
1、保證一天有充足的睡眠 。按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態 。哪怕睡不著，就是放松狀態下也有利于肝臟排毒工作 。
2、盡量不喝酒，額頭起痘的時候可以每天喝一些綠茶，能起到清熱解毒的作用 。
3、中醫建議每天用蓮子芯或者竹葉泡水，也能降心火 。
二、鼻翼：卵巢和生殖系統問題
原因：鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由于皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好 。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關 。如果你的鼻翼起痘可一定不能大意，很可能是和女性健康關系最密切的卵巢機能出現障礙，抑或生殖系統出了問題 。卵巢囊腫、子宮肌瘤等都有可能引發鼻翼痘痘，因此你有必要及時向婦科醫生求教 。
身體反應：常覺小腹疼痛，月經失常，分泌物有異味 。
建議：
如果鼻翼起痘加上月經不調，你就一定要趁早進行婦科檢查，聽取醫生的建議 。因為一旦卵巢或者子宮發生病變，不有轉為惡性的可能，會對健康構成相當大的威脅 。
三、鼻頭：胃火旺
原因：鼻子起痘的原因復雜，如果是鼻頭起痘，多半是因為胃火過盛、消化系統異常 。
身體反應：牙齦腫痛、常覺口渴、大便秘結 。
建議：
1、少吃冷飲和冰涼的食物，以免加重消化系統負擔 。
2、著重吃些“苦味蔬菜”，如苦瓜、芹菜、萵筍、絲瓜等，能起到健胃清火的作用 。
3、每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水，可以清胃火，也能抑制鼻頭的痘痘 。
四、下巴：內分泌失調
原因：一般表示體內激素失調，周期失衡 。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始 。這主要是由于體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的 。
身體反應：痛經、色斑、皮膚變得粗糙、體毛變多 。
建議：
1、少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品 。
2、關于子宮肌瘤或卵巢囊腫等婦科問題，它們通常是下巴起痘的導火索 。有必要每年看一次婦科醫生 。
3、忌辛辣、油膩、熱補、過甜以及刺激性的食物和飲品 。
五、太陽穴：膽囊超負荷
原因：太陽穴附近出現小痘痘，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好 。
身體反應：頭發總是出油，秘了油膩容易拉肚子，長白頭發 。
建議：
1、每天早晨空腹喝一杯鮮果汁，可以幫助調節膽汗，令其不再超負荷運轉 。
2、給膽囊減負 。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂 。
3、盡量不吃油膩食物，以免增加膽囊負擔 。
六、嘴周：消化不良
原因：吃太多不僅會不消化，還會讓嘴巴周圍“吃不消”而長痘 。如果你最近總是大吃大喝，令腸胃負擔過生，嘴周就成了最容易頻發痘痘的重災區 。便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因 。

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