十全海帶粥的做法（感冒食譜）
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準備時間：無
制作時間：10-20分鐘
用餐人數(shù)：1-2人
十全海帶粥的簡介：前天是夏至，在我們這里，這天有喝粥的習慣，所以那天就煮了粥當晚餐，喝著真舒服，各式的雜糧加上降壓的海帶，很好吃呢，哈哈！
我和媽媽各吃了兩碗，我老公一人消滅了五碗，真能吃啊！平時吃飯也就一碗而已，呵呵！
十全海帶粥的食材：主料：紅豆25g綠豆25g黃豆25g眉豆25g小米25g蕎麥25g花生25g白米30g海帶80g輔料：蜜棗1個新會陳皮1/3個鹽適量十全海帶粥的做法圖解步驟：
1.準備好需要用到的紅豆、綠豆、眉豆、花生、黃豆、小米、蕎麥以及新會陳皮一小塊；
2.海帶泡發(fā)后洗干凈，然后切成絲備用；
3.白米洗凈，然后放一點油和鹽腌十分鐘左右；
4.把步驟1中備好的豆子小米等洗凈，陳皮泡發(fā)，加一個去核的蜜棗；
5.然后把所有材料都放進高壓鍋中，加入適量的水，壓約20分鐘；
6.最后加鹽調(diào)味即可！
小貼士：用高壓鍋煮粥比較快，如果用普通鍋煮，時間要適量延長，不然花生豆子這些不夠火候！
【十全海帶粥的做法（感冒食譜）】
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