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菊花綠豆漿的做法（電離輻射人員食譜）

菊花清肝明目 ， 里面含有豐富的香精油和菊色素 ， 能有效抑制黑色素的產生 ， 能柔滑表皮細胞 ， 抑制黑色素 ， 使皮膚白嫩 。綠豆性涼、味甘 ， 具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效 。民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗 。兩者綜合可謂消暑美容的好豆漿 ， 但是兩種食材都屬寒涼食材 ， 所以體質虛寒的人群不宜食用 ， 這個要特別注意一下
菊花綠豆漿的主料：綠豆(70克)菊花(15克)菊花綠豆漿的調料：冰糖(適量)做菊花綠豆漿所需廚具：豆漿機菊花綠豆漿的做法圖解步驟
1、綠豆清洗干凈浸泡24小時泡發備用 。
2、菊花用清水清洗一下表面雜質 ， 加入1000毫升開水 ， 沖泡10分鐘左右 。
3、把泡好的菊花茶倒入豆漿機 ， 過濾掉菊花 。
4、放入綠豆制作成豆漿即可 。喝的時候可以放適量冰糖 ， 過濾掉豆渣 ， 也可以一起喝掉 ，  。
小竅門：*此量為大概4個人的量 ， 請酌情增減 。
*喝的時候最好加冰糖或者白糖砂糖 ， 不加的話略嫌清苦 。
【菊花綠豆漿的做法（電離輻射人員食譜）】

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