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蘆薈的食譜有什么？蘆薈的功效作用有哪些？

蘆薈可以說是我們生活中比較常見的一種植物了 ， 也可以把它當做一種藥草 ， 蘆薈可以拿來吃 ， 也可以治療痘痘 ， 消炎和美容哦 。你知道蘆薈的食譜有什么？蘆薈的功效作用有哪些今天 ， 就給大家講一講蘆薈有哪些美味做法和功效作用 ， 接下來讓我們一起來看看吧 。
蘆薈的食譜
一、蘋果燉蘆薈
材料：蘋果500克 ， 蘆薈200克 ， 白砂糖30克 ， 冰糖15克 。
做法：
1、青蘋果削皮 ， 去核洗凈 ， 切成小塊 。
2、蘆薈去刺 ， 去皮洗凈 ， 切成條狀 ， 撒上糖腌1小時 。
3、水燒開后將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中 ， 用小火加蓋燉至酥軟即可 。
二、蘆薈解毒湯
材料：蘆薈200克 ， 瘦肉200克 ， 海帶40克 ， 生地1兩 ， 鹽少許 。
做法：
【蘆薈的食譜有什么？蘆薈的功效作用有哪些？】1、瘦肉切片后用熱水汆燙 ， 海帶洗凈泡軟 ， 蘆薈切小方片備用 。
2、將1000cc的水注入鍋中煮開后 ， 放入所有材料(鹽除外) ， 用小火燉煮1小時 ， 起鍋前再加少許鹽調味即可 。
三、蜜糖蘆薈露
材料：新鮮蘆薈4-5根 ， 黑棗5克 ， 蜂蜜適量 。
做法：
1、蘆薈洗凈、去外皮 ， 取出內肉備用;黑棗洗凈 ， 去核、切半 。
2、鍋中倒入3杯水煮開 ， 放入黑棗略煮 ， 加入料調勻 ， 再加入蘆薈肉續煮約10分鐘即可 。
四、芒果蘆薈優酪乳
材料：芒果一顆 ， 蘆薈一片 ， 優酪乳一小瓶 ， 蜂蜜少許 。
做法：
1、芒果去皮、去核 ， 果肉備用 。
2、蘆薈撕去表皮 ， 將透明果肉放入果汁機中 ， 加入芒果、優酪乳、蜂蜜 ， 打成果汁即可 。
2、蘆薈的功效作用
1.增強體質
健康的人 ， 服用蘆薈和堅持蘆薈浴 ， 不僅可以防治各種疾病 ， 而且還能改善體質 ， 增強體力 ， 保持精力旺盛 。健康人體液呈弱堿性 ， 過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性 ， 易感染病毒 ， 常用庫拉索蘆薈會使體液保持堿性 ， 維持健康、不患感冒 。
2.殺菌
蘆薈酊是抗菌性很強的物質 ， 能殺滅多種真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌 ， 抑制和消滅病原體的發育繁殖 。
3.抗炎
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎癥 。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力 ， 治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病癥 。
4.濕潤美容
蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用 。尤其是青春少女最煩惱的粉刺 ， 蘆薈對消除粉刺有很好的效果 。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質 ， 這類物質能使頭發柔軟而有光澤、輕松舒爽 ， 且具有去頭屑的作用 。因此 ， 蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜、蘆薈染發膏等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場的80% 。
3、蘆薈的治療偏方
1、蘆薈治復發性口腔潰瘍
將新鮮蘆薈葉洗凈烘干 ， 研成粉末涂在口腔潰瘍處 ， 每日4～6次 ， 一般5～10天可愈 。用蘆薈治療復發性口腔潰瘍不僅見效快、簡便易行 ， 而且無毒副作用 。
2、蘆薈治蚊蟲叮咬
取新鮮蘆薈葉片洗凈 ， 從中間分開 ， 剪去邊上的刺 ， 直接涂在被叮咬處 ， 即刻見效 。
3、蘆薈治甲溝炎
鮮蘆薈葉搗爛取汁涂患處 ， 或將鮮蘆薈葉焙軟剖開 ， 套于患指 。
4、蘆薈治腳癬
用白酒泡蘆薈 ， 待蘆薈色澤由綠變黃 ， 取酒滴于腳癬患處 ， 一日數次 。
5、蘆薈治眼癢
將蘆薈葉洗凈 ， 以開水燙數分鐘 ， 再剝開葉面 ， 用其內面輕擦眼或用其汁滴眼即可 。一般3次可愈 。
6、蘆薈治高血壓
蘆薈葉去刺洗凈 ， 切成細絲 ， 每次15克 ， 每日4次 ， 溫開水沖服 ， 一般服用2～3日可見效 。
7、蘆薈治膿瘡
將蘆薈葉片用清水洗干凈 ， 用藥棉抹干待用 。再將患處用藥皂洗干凈 ， 根據患處的面積大小 ， 用消過毒的小刀切下一片蘆薈 ， 貼于患處 ， 最后用醫用膠布固定 。每天換2～3次 ， 一般3～5天膿瘡即消退 。

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