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科學(xué)養(yǎng)生洗臉用手健康

目錄：
第一章：洗臉用手比用毛巾健康
第二章：聰明女人如何“智慧”的洗臉
第三章：洗臉前首選確定皮膚的類型
想一想你平時都是用什么來洗臉的？是直接用手還是用毛巾呢？用什么洗臉最好呢？你知道洗臉的正確方法嗎？知道最科學(xué)的洗臉是什么樣的嗎？
洗臉用手比用毛巾健康
人活一張臉，一個人美不美，首先看的是臉蛋，由此可見臉的重要性 。我們每天都會洗臉，那如何洗臉才科學(xué)呢？
用手洗臉健康還是用毛巾健康
出于健康角度來講，最好用手洗臉，因為手部的皮膚更光滑細(xì)膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷;洗完后，用毛巾擦干凈水珠即可;不出門的話，也可以讓臉上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手間，環(huán)境比較潮濕一些，所以要注意經(jīng)常拿到外面去曬一曬，這樣陽光可以殺死上面的細(xì)菌;避免皮膚炎癥 。
正確的洗臉方法
第一：洗臉前先洗手至關(guān)重要
每次洗臉前，請一定要把手洗干凈 。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，這之后才能開始洗臉 。
第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點(diǎn)部位要避開
混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油 。揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不管按那里，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質(zhì)層 。
洗臉按摩手法：
額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區(qū)要注意 。鼻翼兩側(cè)(上上下下)，從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間(上上下下)，將嘴抿起，劃圈加上上下下;眉與眼尾部(劃圈) 。T形區(qū)非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓 。
第三：洗多少遍視自身情況而定
如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺 。盡信美容專家，不如問自己，自己是不是舒服？自己是不是覺得專家的方法有效？
洗臉習(xí)慣做法：
1、一般情況下早晚各一次，嚴(yán)冬一次，炎夏三次
2、外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍
3、春秋季節(jié)，早上應(yīng)用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強(qiáng)的泡沫型洗面奶，保濕最重要 。
第四：清潔用溫水洗后用冷水，冷熱交替反復(fù)為臉部做運(yùn)動
用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水 。
第五：決不用熱水
洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區(qū)別在于，溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導(dǎo)致毛孔粗大！
第六：盡量使用流動的水
沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗干凈了，再擰開水龍頭，用手勺流動水往臉部沖 。
第七：沖洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，盡量不多用手和毛巾，必須用手那動作一定要輕柔！
第八：擦臉用全棉干毛巾
洗臉后用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸干臉上的水份 。
第九：毛巾使用守則
1、毛巾必須每周洗一次，打滿肥皂，把它當(dāng)成幾年沒洗過用力搓洗，然后用清水沖洗干凈 。
2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮 。拿個專用的干凈臉盆或鍋?zhàn)泳彤?dāng)煮排骨一樣放在爐子上煮 。煮開幾三五分鐘就可以了 。
3、把毛巾曬干，陽光里的紫外線可以殺菌 。
4、使用時經(jīng)常換面 。
聰明女人如何“智慧”的洗臉
洗臉的正確方法，你學(xué)會了嗎？
1、清潔雙手
用臟手揉出來的泡沫對洗臉一點(diǎn)好處都沒有，不干凈的手在洗臉時很容易將細(xì)菌帶到臉上來，違背了洗臉的初衷 。所以不要忽略了這一環(huán)節(jié)，要先用洗手液將雙手洗凈 。
2、清水去灰塵
首先用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，清水能讓肌膚適應(yīng)潔面環(huán)境，并能讓洗面奶更加有效的發(fā)揮清潔功能 。
3、準(zhǔn)備潔面產(chǎn)品
如果潔面產(chǎn)品是液體，則用手揉出軟管液態(tài)洗面乳就能直接在臉上涂抹;而如果是固體，就必須在手上搓出泡抹 。如果濃度太高無法充分起泡，可以加入兩三滴水，泡沫馬上就能出現(xiàn) 。
4、涂擦潔面產(chǎn)品
【科學(xué)養(yǎng)生洗臉用手健康】輕輕把潔面產(chǎn)品涂在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩 。
5、開始潔面
首先清洗額頭，注意要按照由里到外的順序清洗，這樣有助于撫平抬頭紋 。

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