怎樣才能懷孕 這些竅門助你晉升準爸媽( 七 )
麥芽油
歐洲人有一種增強性功能的土方 ， 就是把麥芽磨成粉 ， 和牛奶、蜂蜜一起混合 ， 在臨睡前喝上一杯 ， 既可增加營養(yǎng) ， 又能增強性功能 。因為 ， 麥芽油中含有預防性衰退的成分 ， 實際上是天然維生素E 的作用 。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn) ， 維生素E 能夠刺激男性精子的產(chǎn)生 。防止流產(chǎn)和早產(chǎn) 。預防男女的不育癥 。但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快 。因此 ， 科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質(zhì)在起作用 ， 所以 ， 想提高性功能最好直接食用麥芽油 。
山藥
有補腎之功 ， 山藥對于肺和脾的補益效果也很明顯 ， 不僅孕前有用 ， 孕后更可以用來養(yǎng)胎 。
核桃
中醫(yī)素有食物“以形補形”的理論 。核桃仁形似腦 ， 故補腦 ， 從年輕時就堅持吃核桃的人 ， 普遍上到了老年 ， 頭發(fā)、牙齒、眼睛都會比較好些 ， 證明了它確實可以補養(yǎng)腎精 ， 延緩衰老 。所以孕前和孕中多吃核桃 ， 生下的孩子更聰明 ， 新媽媽則更容易恢復 。
枸杞
補充腎精的力量比較強 。吃枸杞要把握量 ， 一天吃20克就夠了 ， 不必泡水 ， 像吃葡萄干那樣嚼著吃最好 。
富含葉酸的食物
【怎樣才能懷孕 這些竅門助你晉升準爸媽】由動物實驗表明 ， 葉酸的缺乏會導致血清葉酸水平明顯降低 ， 從而降低雌倉鼠受孕幾率 ， 而科學家也發(fā)現(xiàn) ， 葉酸缺乏可影響精子生成 ， 甚至導致男性不育 。因此 ， 在吃什么能快速懷孕的食譜中 ， 富含葉酸的食物必不可少 。富含葉酸的食物有萵苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、獼猴桃等 。
黑豆
一般情況下 ， 女性朋友懷孕前(快速懷孕) ， 就應適當吃一些黑豆 。研究表明 ， 女性朋友懷孕前適當吃黑豆 ， 就可以及時補充體內(nèi)的雌激素 ， 進而利于卵子的質(zhì)量(以便及時提高孕力) 。
多喝一些溫補鵪鶉湯
研究表明 ， 女性朋友懷孕前 ， 還應多喝一些溫補鵪鶉湯 。專家指出 ， 女性朋友懷孕前3個月開始適當喝溫補鵪鶉湯 ， 就可以溫腎固脈 ， 這樣就利于子宮環(huán)境的改善(以便女性朋友開始懷孕) 。
充足的無機鹽和微量元素
鈣、鐵、鋅、銅等構(gòu)成骨骼、制造血液、提高智力 ， 維持體內(nèi)代謝的平衡 。然而在吃什么能快速懷孕的食譜中 ， 供給適量的維生素 ， 能夠有助于精子、卵子及受精卵的發(fā)育與成長 。但是過量的維生素 ， 如脂溶性維生素也會對身體有害 ， 因此建議男女雙方多從食物中攝取 ， 慎重補充維生素制劑 。
保證熱能的充足供給
在吃什么能快速懷孕的食譜中 ， 最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎(chǔ)上 ， 再加上400kcal ， 以供給性生活的消耗 ， 同時為受孕積蓄一部分能量 ， 這樣才能使“精強卵壯” ， 為快速懷孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件 。
保證脂肪的供給
脂肪是機體熱能的主要來源 ， 其所含必需脂肪酸是構(gòu)成機體細胞組織不可缺少的物質(zhì) ， 增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入對快速懷孕有益 。
看完上面的注意事項 ， 不妨瞧瞧下面小編給您推薦的食譜 ， 僅供您參考 。
當歸金銀花湯
功效：暖子宮 ， 宮寒者服用
材料：當歸 50克 ， 金銀花(也就是俗稱的二花)15克 ， 紅棗十顆 ， 黑豆一把 ， 紅糖二兩 ， 雞蛋3至5枚
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣 ， 最后湯汁夠一碗就行 。雞蛋洗干凈 ， 煮一會后敲碎蛋殼 ， 像茶葉蛋一樣 ， 再煮 ， 直到湯汁收到一碗即可 。
吃法：把湯喝完 ， 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完 。切記要在月經(jīng)第一天服用 ， 這一點一定要做到 。
怎樣才能不懷孕
怎樣才能懷孕？想必這是很多夫婦想知道的問題 。但在這個男歡女愛的時代 ， 某些女性的性生活隨之變得很豐富 。她們之中有一部分是不想懷孕的 。不懷孕的方法是什么？
1、屏障避孕
通過防止精子進入女性上生殖道而達到避孕的目的 。
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