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怎樣才能懷孕 這些竅門助你晉升準(zhǔn)爸媽( 四 )


4、房事之后立即躺下能提高懷孕幾率
你也許聽過(guò)這樣一種說(shuō)法：房事之后 ， 兩腿朝天躺著可以增加懷孕機(jī)率 。這并不完全正確 。專家建議：房事之后在床上躺10到15分鐘 ， 但是沒有必要雙腿朝天 。不過(guò) ， 也不要在這個(gè)時(shí)間段去浴室 。10到15分鐘后 ， 流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了 。
5、房事不宜過(guò)于頻繁
即使在排卵期 ， 頻繁房事也不會(huì)增加懷孕機(jī)率 。一些男性在多次射精之后 ， 精子數(shù)量會(huì)耗盡 。一般來(lái)說(shuō) ， 在排卵期 ， 每隔幾個(gè)晚上的性交會(huì)增加懷孕機(jī)率 。如果你和你的伴侶喜歡頻繁房事 ， 可以讓他在連續(xù)射精幾次后做個(gè)精液分析 。這個(gè)分析可以測(cè)試頻繁射精后他的精子質(zhì)量和數(shù)量 。此外 ， 緊身衣服對(duì)精子數(shù)量也有影響 。研究還表明 ， 如果男性將手機(jī)放在靠近睪丸的位置 ， 其精子質(zhì)量會(huì)被削弱 。此外 ， 大量吃豆類食物的男性精液濃度相對(duì)較低 。
6、培養(yǎng)健康的生活方式
體育鍛煉有助于健康 ， 但是如果你考慮懷孕 ， 過(guò)度鍛煉會(huì)引起不排卵 。但這也并不意味著要停止一切鍛煉 ， 專家建議最好的增加懷孕機(jī)率的鍛煉方式是中等強(qiáng)度的鍛煉 ， 如一個(gè)半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)(每周散步三次) 。對(duì)于想要懷孕的女性 ， 飲食也是把雙刃劍 。如果太肥胖 ， 正在減肥 ， 周期可能恢復(fù);但是如果太瘦 ， 周期沒有來(lái) ， 那么你需要增肥來(lái)懷孕 。
怎樣才能懷孕生兒子
中國(guó)的傳統(tǒng)思想總希望生兒子繼承香火 。自古以來(lái)就有許多如何才能生兒子的秘方 。這些秘方看重人體質(zhì)的調(diào)養(yǎng) 。這些秘方到底可信嗎？這里就一起來(lái)了解一下到底怎樣才能懷孕生男孩 。
1、選擇夫妻生活時(shí)間
想生男孩的 ， 在排卵期性交(或授精) ， 即易生男 ， 因?yàn)榫覻較脆弱 ， 不能象精子X那樣長(zhǎng)久等候 ， 而且排卵期愈近 ， 宮頸粘液愈稀薄 ， 而偏堿 ， 對(duì)精子Y有利 。反之 ， 想生女孩的 ， 應(yīng)距排卵期愈遠(yuǎn)為宜 ， 此時(shí)宮頸粘液愈粘 ， 而偏酸 ， 對(duì)精子Y不利 ， 相對(duì)的對(duì)精子X耐受 。
2、還可以利用飲食來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度
據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)調(diào)查資料證實(shí) ， 男子精液在呈弱堿性 ， 妻子多生男孩 ， 這是因?yàn)榫覻在堿性環(huán)境中活躍旺盛;呈弱酸性 ， 則生女孩 ， 因精子X在酸性中活動(dòng)增加之緣由 。所以 ， 欲生男孩 ， 應(yīng)使體液維持弱堿性 ， 可多攝入一些堿性食物 。若欲生女孩 ， 應(yīng)略微使體液酸化 ， 日常多進(jìn)食些酸性食品 。
3、夫妻生活時(shí)要注意性交的深淺度
如果射精位置淺 ， 則精子到達(dá)子宮的時(shí)間就比較長(zhǎng);相反 ， 射精的位置深 ， 精子即可早點(diǎn)到達(dá)子宮 。所以 ， 若想生男 ， 性交時(shí)將精液射到陰道深部 ， 這樣有助于Y精子在宮頸附近出現(xiàn) ， 避免它長(zhǎng)途跋涉穿越宮頸粘液的困難;若想生女 ， 將精液射到陰道淺部 ， 有意增加Y精子長(zhǎng)距離穿越困難 ， 使X精子遙遙領(lǐng)先 ， 搶先和卵子結(jié)合 。
4、掌握性欲高潮
性交時(shí) ， 要注意調(diào)節(jié)性欲高潮 。有人說(shuō)：“因?yàn)槟愕奶_(dá)到性高潮 ， 所以才生男孩兒” ， 這是有根據(jù)的 。因?yàn)殛幍纼?nèi)呈酸性 ， 當(dāng)女性達(dá)到高潮時(shí) ， 由于宮頸分泌出的粘液呈堿性 。亦即 ， 女性感覺高潮程度越高 ， 堿性的分泌液愈多 ， Y精子就更容易生存 。相反 ， 若女方未達(dá)到性高潮之前即行射精 ， 則因精液接觸陰道中酸性分泌物 ， 使一部分Y精子失去活力 ， 就有可能增加女胎的機(jī)會(huì) 。
5、夫妻雙方應(yīng)控制夫妻生活的次數(shù)
大家都知道 ， 正常男子每天產(chǎn)生的精子量是3000萬(wàn) ， 性交過(guò)頻會(huì)使精子減少 ， 則精子Y的比例就會(huì)變低 ， 性交間隔延長(zhǎng) ， 可使精子數(shù)量增多 ， 則精子Y的比例高 ， 故欲生男者 ， 性交間隔要長(zhǎng) ， 以提高精液的質(zhì)量與濃度 。欲生女者 ， 性交間隔不必受限 。
想懷孕生男孩吃什么
根據(jù)科學(xué)家們對(duì)于食物的研究 ， 發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的 ， 而有些則是堿性的 。若備孕夫妻真的是很想生一個(gè)男生 ， 那么為了增加生出男孩的機(jī)率 ， 女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物 ， 因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度 ， 使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài) ， 增加含Y染色體的精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì) 。

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