椒鹽火腿的做法（脾調養食譜）
椒鹽火腿的做法簡單是脾調養食譜的常見菜 ， 不一定要看椒鹽火腿視頻才能學會 ， 但怎么做椒鹽火腿最好吃 ， 跟著美食菜譜網的做法圖解來做這道椒鹽火腿吧
菜系及功效：脾調養食譜 腎調養食譜 神經衰弱食譜
口味：椒麻味 工藝：蒸
椒鹽火腿的制作材料：
主料：火腿150克
調料：姜5克,大蔥5克,花椒6克,鹽3克
教您椒鹽火腿怎么做 ， 如何做椒鹽火腿才好吃
1. 將花椒洗凈 ， 干水 ， 與鹽一齊放入鍋內炒熟至脆 ， 待涼研成椒鹽粉；
2. 生姜洗凈 ， 蔥去須洗凈 ， 切段；
【椒鹽火腿的做法（脾調養食譜）】3. 火腿肉洗凈切薄片；
4. 把火腿肉片放碟中 ， 鋪上姜、蔥 ， 隔水蒸熟即可 ， 隨量蘸椒鹽粉食用或佐餐 。
小帖士-健康提示：溫補脾腎、理氣和胃；
神經衰弱屬脾腎虛寒者 ， 癥見呃逆不已 ， 呃聲低弱 ， 睡眠欠佳 ， 胸痞不暢、面色蒼白、手足不溫、食少困倦、腰膝無力等 ， 亦用于腹痛屬虛寒者；本品花椒有毒性 ， 能麻痹實難動物呼吸而致死 ， 宜適量使用；呃逆屬胃熱者不宜食用本品 。
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