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聞二手屁可以遠離癌癥嗎( 三 )


放屁的重要性
放屁是人體調(diào)節(jié)氣機和協(xié)調(diào)臟腑機能的一種外在表現(xiàn) 。如放屁失調(diào)或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發(fā)生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚干燥、粗糙等問題 。
一天放幾個屁最健康
中醫(yī)專家揭示，正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過10個 。如放屁次數(shù)過多，大于正常值，有可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病 。
放屁過多2個原因
放屁過多也可能是攝入了過多的淀粉類、蛋白質(zhì)類以及刺激性食物(如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等)，或進食時速度過快所致，習慣性吞咽動作過多者也可能由于攝入較多空氣導致頻繁放屁，而這些均不屬病態(tài)，也無需治療，只提示應調(diào)整飲食習慣 。
引起這種現(xiàn)象的原因很多，可主要分為兩大塊：
其一是由于飲食的關(guān)系 。若人體攝入過多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就會在代謝中產(chǎn)生過多的氣體，引起放屁多的現(xiàn)象 。特別是豆類食物，因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此就會釋放出這個“大規(guī)模的殺傷武器” 。如果沒有吃這些食物，而出現(xiàn)放屁過多的現(xiàn)象，則可能是消化系統(tǒng)出了問題，如胃炎、腸炎等 。
其二就是口腔做吞咽動作時所咽下去的氣體 。尤其是一些吃飯時愛說話的人，就會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體，所以古人云“食不言”，確實有一定的養(yǎng)生道理 。
放屁太臭當心腸炎和腸癌
一般的屁是不會特別臭的 。而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首” 。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大癥狀 。因此，專家提醒：放屁太臭時就更要小心自己的身體 。
總不放屁說明腸代謝減慢
有些人會說：“我不放屁總好了吧 。”其實不放屁未必是好事，正常放屁的人還要比不放屁的人健康 。尤其是人們大魚大肉吃多了，運動量卻少了，整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病癥，從而減少放屁或者干脆就不放屁了 。
此外，老年人也是不放屁的一大族群 。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，而相對來說，腸蠕動也會更慢 。因此，建議大家要盡可能地多吃蔬菜水果，加強運動鍛煉，都可幫助身體排毒 。
忍著不放能造成慢性中毒
很多人在公眾場合為了不失體面，寧愿憋紅了臉也絕不松那一口“氣” 。在此提醒大家，長期憋屁對人體還是有一定影響的，有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加了身體的負擔，而且還很容易造成機體慢性中毒 。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現(xiàn)象，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導致的中毒 。另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，這也是導致人體衰老的原因之一 。
由此可見，放屁是正常生理反應，你知道一天放幾個屁最健康嗎？為了身體健康要提防放屁過多危害 。
養(yǎng)生趣聞：放屁可以排毒
人的生理與心理實際上就像一只手的手心和手背，能夠互相影響，而溝通二者的橋梁就是經(jīng)絡 。經(jīng)絡的這頭連著人的穴位，那頭通著人的精神、思想 。當一個人生理上不舒服的癥狀消失了，他的心情自然會好起來 。
具體一點說，一個人生氣了，應該如何把這股氣排出去呢？通道在哪呢？
生氣后，濁氣首先堆積在肝那兒，然后通過膽囊竄到胃，再到十二指腸、小腸、大腸，最后通過肛門排放出去 。這是最為常見的一個通道 。但是好多人的這個通道已經(jīng)堵住了 。怎么堵住了呢？最明顯的一個特征便是好多人已經(jīng)不會放屁了，甚至從不放屁，尤其是那些體內(nèi)長有腫瘤的朋友 。
有人說："我這人從不放屁，不招人討厭！"不招人討厭是件好事，可人家放屁是把體內(nèi)的濁氣給排出來了 。我們開句玩笑話，說這是"污染空氣"，但不會放屁的人呢？他們是在污染自己！
還有人問："不放屁會不會是消化不良造成的？"其實不是，就是因為有濁氣在身體里堵著，人才會消化不良，這個因果關(guān)系應該倒過來 。
想想看，一個人靠什么來消化食物？靠人體的新鮮血液！如果您的新鮮血液不暢通，堵在某個地方了，就會影響到消化功能，而堵住新鮮血液的就是濁氣 。
談到放屁保身體的道理，很多人可能會比較反感，覺得很不雅 。其實，您如果能稍微轉(zhuǎn)變一下觀念，把放屁當成人生一件很重要、很幸福的事情，那養(yǎng)生保健便是一件易如反掌的事 。因此，我不僅提倡放屁排毒，還提倡全民放屁，最好"百家齊放" 。

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