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皮膚過敏怎么辦 如何預防和處理春季皮膚過敏

明媚的春天，當花粉、柳絮、塵螨和著干燥的風吹到身上，很多有過敏體質的人是無暇顧及美景的 。由于氣溫攀升，人體皮脂腺分泌旺盛，加之戶外風大，各種過敏因子隨著空氣輕舞飛揚，很容易使皮膚瘙癢、長粉刺 。
下面，我們就一起看一下如何預防以及應對春季面部過敏吧
身邊常見的過敏源有哪些
飛揚的花粉
微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動到處游蕩，是很強的過敏原 。
飄浮的灰塵
【皮膚過敏怎么辦 如何預防和處理春季皮膚過敏】灰塵過敏是最常見的過敏，主要來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚 。
家中的寵物貓、狗的毛發與皮屑隨著跑動而散落在空氣中
貓比狗更加容易致敏，因為它們更愛抖動毛發，幾乎整天呆在室內，并且和人的接觸十分親密 。
化妝品的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分;收縮水中的酒精對肌膚有刺激性;生化合成的防腐劑;有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性 。
10招令你遠離春季皮膚過敏
1.生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠 。
2.保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力 。
3.要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥 。
4.避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象 。
5.選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚 。
6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品 。
7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善 。
8.經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏 。
9.盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護 。
10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要 。
春天常吃幾種食物可起到抗過敏的功效
每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀 。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒 。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療 。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力 。
經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力 。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統 。
紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生 。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗 。
胡蘿卜中的beta;-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應 。

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