韓國醫(yī)學界認定暴飲暴食是“精神問題”
暴飲暴食是“精神問題”
最近我國媒體根據(jù)韓國的7月16日《朝鮮新聞》報道稱 ， 韓國醫(yī)學界認為人們經(jīng)常出現(xiàn)的肥胖并非人們的飲食習慣和遺傳所引起的 ， 而是人們的“精神問題” ， 一定要采取治療才行 。
雖然造成肥胖的主因是暴飲暴食 ， 但實際上暴飲暴食是“癡迷飲食”的癥狀 。
韓國肥胖學會最近邀請精神健康醫(yī)學和心理學教授 ， 召開主題為“癡迷飲食”的專題研討會 ， 展開神經(jīng)性治療肥胖的討論 。
暴飲暴食是癡迷于飲食的病
一般暴飲暴食的人 ， 對于每天補充的營養(yǎng)供給或飽腹感來說 ， 暴飲暴食的人更加的注重吃 ， 才是最快樂的事情 。
普通人吃飽了 ， 脂肪細胞會分泌神經(jīng)質(zhì) ， 傳至腦部食欲中樞 ， 發(fā)出已經(jīng)吃飽的刺激 。
但“癡迷飲食”的人 ， 這種精神性的腦部回路系統(tǒng)處于崩潰狀態(tài) 。
首爾白醫(yī)院飲食障礙會診教授金律立指出 ， 過度飲食的人喪失了控制飲食的能力 ， 才會出現(xiàn)越吃越多、停不下來 ， 不吃東西就感到不安、焦慮等癥狀 。
如何判斷自己是否癡迷飲食
1.當您已經(jīng)吃到肚子很撐的時候 ， 或者是甚至已經(jīng)吃到感到不舒服的時候才會想停止的話 ， 那您就已經(jīng)是暴飲暴食了 。
2.不餓也吃很多東西 。
3.吃完東西 ， 故意嘔吐 。
4.到了晚上或周末 ， 無端地暴飲暴食 。
5.吃多了之后 ， 會對自己產(chǎn)生增無感、罪惡感、郁悶感 。
青少年期節(jié)食減肥 ， 易“癡迷飲食”
青少年時期減肥 ， 癡迷于飲食的危險性更大 。因為該時期是大腦發(fā)育成熟的決定性時期 ， 此時節(jié)食減肥將造成控制食物攝取的大腦中樞發(fā)育異常 ， 誘發(fā)暴飲暴食 。
另外 ， 營養(yǎng)不良不僅不利于腦部發(fā)育 ， 而且容易誘發(fā)抑郁.不安癥 ， 形成孤僻的性格 。
金律立教授指出：“青少年節(jié)食減肥 ， 不僅會造成暴飲暴食、精神、心理等多方面的問題 ， 對腦部發(fā)育也有不良影響 ， 比癡迷于游戲更加危險 。
此外 ， 青少年時期形成的暴飲暴食習慣會一直保持至成年期 ， 必須要更正 。”
如果感到壓力大 ， 就改變一下飲食習慣.
暴飲暴食的人為了緩解壓力、不痛快、孤獨 ， 就會產(chǎn)生尋找食物的傾向 。
很多時候 ， 他們認為通過美食來調(diào)節(jié)心情是生活中唯一獲取快樂的途徑 。金律立教授認為：“必須將lsquo;情感'和lsquo;飲食'分開考慮 。
不要為了舒緩感情而選擇吃東西 ， 要和朋友或家人談談心等積極的方法來克服 。”
暴飲暴食的人 ， 只要看見實物 ， 除了吃什么都不會想 。所以 ， 在非飯點 ， 必須遠離食物 。去外面吃飯的時候 ， 盡量選擇提供一人份的飯點 ， 盡量不去吃自助餐 。
暴飲暴食的危害
1、疲勞
吃得過飽 ， 會引起大腦反應遲鈍 ， 加速大腦的衰老 。人們在吃飽后 ， 身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了 ， 容易讓人長期處于疲勞狀態(tài) ， 昏昏欲睡 。
2、神經(jīng)衰弱
晚餐過飽 ， 鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫 ， 使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質(zhì)其他部位 ， 誘發(fā)神經(jīng)衰弱 。
3、肥胖
現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物 ， 消化起來更加困難 ， 多余的“營養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi) ， 其后果就是肥胖和一系列富貴病 。
肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等 ， 再加上由此帶來的并發(fā)癥 ， 可能達到上百種 ， 非常可怕 。
4、胃病
吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重 ， 消化不良 。此外 ， 人體胃黏膜上皮細胞壽命較短 ， 每2~3天就應修復一次 。
如果上頓還未消化 ， 下頓又填滿胃部 ， 胃始終處于飽脹狀態(tài) ， 胃黏膜就不易得到修復的機會 ， 胃大量分泌胃液 ， 會破壞胃黏膜 ， 極易發(fā)生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病 。
5、腸道疾病
脂肪堵塞在腸道里 ， 會造成腸阻塞 ， 大便黑色、帶血 。
6、腎病
飲食過量會傷害人的泌尿系統(tǒng) ， 因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出 ， 勢必加重腎臟的負擔 。
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