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教你從血型看健康 什么血型最招蚊子( 二 )


打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動 ， 在運動中既可消除壓力的影響 ， 又可以增強人體的各種生理機能 。如打太極拳是B型血人不錯的選擇 。
多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質 ， 比如 ， 羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的 ， 它可以增強免疫系統功能 。不僅如此 ， 適當補充含鎂的食物 ， 比如松子、榛子、龍眼 ， 都可以增強免疫系統功能 。
O型血：補充營養多吃瘦肉
【健康優勢】：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力 ， 能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲 。一項調查結果顯示 ， 雖然在日常生活中 ， O型血的人“小病不斷” ， 但是 ， 在各種血型中 ， 其平均壽命明顯較長 。
【健康劣勢】：
1.血液比較稀 ， 不利于血液的凝固 。(健康隱患：甲狀腺功能不穩定)
2.胰島素含量較其他血型來講偏低 。(健康隱患：糖尿病)
3.體內的胃酸含量較高 。(健康隱患：胃酸)
4.腎上腺素含量高 ， 在高壓狀態下健康令人堪憂 。(健康隱患：亞健康)
【為健康加分策略】：
多吃瘦肉O型血的人吸收能力很強 ， 特別是高蛋白食物 ， 比如肉類食物 ， 其養分能在體內得到最好的吸收 。但需要注意的是 ， 肉類食物一定以瘦肉為主 ， 少吃肥肉 ， 以防止發胖 。
保持睡眠規律O型血的人都屬于“養精蓄銳”型 ， 所以睡眠規律對于他們來說非常重要 ， 可以有效地降低亞健康的幾率 。堅持在晚上11點前入睡 ， 可以讓每一天都有充沛的體力 。
AB型血：調整消化功能控制體重
【健康優勢】：AB型血是地球上最晚出現的血型 ， 但人數在不斷增加著 ， 由此可見AB型血的人適應能力很強 。而且 ， 它同時含有A型和B型兩種抗原 ， 在某種程度上講 ， 擁有A型血和B型血的雙重優點 。
【健康劣勢】：
1.胃酸的含量比較低 ， 影響對營養物質的消化吸收 。(健康隱患：消化不良)
2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部 。(健康隱患：呼吸系統疾病)
3.膽固醇含量相對較高 ， 血脂也容易升高 。(健康隱患：心臟病)
4.對植物性食物代謝較好 ， 對動物性食物代謝較差 ， 容易形成脂肪堆積 。(健康隱患：肥胖)
【為健康加分策略】：
控制體重降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題 。
遠離煙酒在平日的生活中 ， 煙、酒對于呼吸道的刺激 ， 在AB型血的人中危害最大 ， 所以要嚴格控制 。
不宜吃過敏性食物在所有血型中 ， AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高 ， 所以一切過敏性食物都要謹慎食用 ， 比如魚、蝦、巧克力、羊肉等 ， 以避免過敏性疾病的發生 。
血型與性格
O型的人--
浪漫現實主義者：洞悉全盤大局后采取行動 。一旦下定決心便很難再改變 。對善意、惡意很敏感 ， 以信賴感為主軸 ， 有很徹底的同伴意識 ， 喜歡成群結黨 。O型血的人雖然熱烈地接受性愛 ， 但也會表現出較淡然的態度 。通常男女雙方交往 ， 會因感情熱度升高而沖破理智防線 。
喜歡對象是裝扮入時且對自己身材容貌都頗有自信 ， 個性活躍 ， 談吐熱情又風趣等...可以天南地北的聊、表現最好的自己、舉出他們得意的事 ， 設法給對方好印象 ， 這是O型的象征 。不過偶爾也會成為大傻瓜 ， 扮演小丑的角色 。
A型的人--
崇尚完美主義者：有犧牲奉獻的精神 ， 具有協調性 。積極服務別人 ， 重視周遭氣氛 。喜愛孤獨 ， 易掩飾自己的真心 ， 無法信任別人 。A型男性會不斷努力 ， 使女性得到高潮 。
對A型男性的最大武器就是撒嬌喜歡對象是衣著樸素 ， 做事認真且行動有力 ， 頭腦靈敏 ， 信心果決 。較關心家庭與投資理財等 。害羞而內向的A型即使直覺上認為不錯的人也不會毫不客氣地邀約 。
一緊張就會面紅耳赤的A型主要是怕對方知道忐忑不安的情緒 。
B型的人--
充滿感情的行動家：個性爽朗、開門見山、沒心眼、心腸軟、有同情心 ， 愛好橫向關系的拓展 。全憑直覺及印象 ， 容易不顧一切的蠻干下去 。不求結果 ， 只在乎過程 ， 極為重視現在 。

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