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如何防曬 夏季家庭必備四種防曬指南

夏天來了 ， 天氣越來越熱了 ， 大家再出門時一定要做好防曬的措施 。那么 ， 你了解防曬科學的方法嗎？你知道防曬到底是防什么嗎？在防曬霜的食用上面我們要注意哪些事項呢？接下來小編來給大家解決這些疑問 。
如何防曬
1.重復涂抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果 ， 重復涂抹并不是得到新的防護 ， 而是保持防曬效果 任何保養(yǎng)品 ， 甚至只是水 ， 只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能 ， 因此游泳或流汗后必須補涂防曬 。
2.免在正午出門
UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍 。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3.大方地使用防曬
防曬的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低 ， 擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素 。
防曬應該在護膚品之后涂抹 。
保濕產(chǎn)品具有脂溶性 ， 如果覆蓋在防曬上 ， 將會稀釋或溶解防曬成分 ， 使防曬失去功能 。
防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收 。
4.保濕
“泳后如果不馬上擦干身上的水分 ， 皮膚會變得很干” ， 你有這個感覺嗎？因為如果空氣中沒有足夠的水分 ， 皮膚從濕到干的過程中 ， 就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干 ， 這在北方地區(qū)更為明顯 。所以最好的護理辦法 ， 就是從水中出來沐浴之后 ， 馬上擦干身上的水珠 ， 如果不是在盛夏 ， 還要涂上具有保濕作用的護膚品 ， 涂的時候要把全身的每個部位都涂到 ， 然后做輕輕的按摩 ， 幫助養(yǎng)分盡快吸收 。
防曬霜怎么用
選對合適自己的防曬霜
每年夏天的防曬霜市場都是異常火爆 ， 如何練就一雙火眼晶晶 ， 選擇一款效果好 ， 性價高的防曬霜是非常重要的 。首先一點 ， 選擇性質溫和 ， 清爽的產(chǎn)品一般的護膚程序是：潔面乳 ， 爽膚水 ， 乳液或面霜 ， 隔離霜 ， 防曬霜 。如果化妝的話 ， 就要在化妝的最后一步涂抹防曬產(chǎn)品 。所以 ， 為了讓你的毛孔自由的呼吸 ， 選擇一款清透 ， 性質溫和的防曬霜是必要的 。防曬霜哪個牌子好 ， 關鍵是要看里面的成分 ， 選擇純植物的或者藥妝產(chǎn)品比較合適 ， 因為化學物質添加比較少 ， 對皮膚溫和無刺激 。
其次就是 ， 注意防曬指數(shù)防曬霜哪個牌子好關鍵是要選擇適合自己的防曬產(chǎn)品 。一般上班族不經(jīng)常出門 ， 選擇SpF15~20的產(chǎn)品就比較合適;戶外運動或者逛街的話 ， 選擇SpF30左右的防曬霜;經(jīng)常需要在戶外的話 ， 選擇防曬指數(shù)更高的產(chǎn)品 。使用防曬霜時 ， 可以再手腕處做個小實驗 ， 如果沒有不適現(xiàn)象的發(fā)紅是呢過 ， 就可以使用 。如果感覺不適 ， 需要更換防曬指數(shù)低的產(chǎn)品 。
防曬霜涂法
需要提醒大家的是 ， 防曬霜的涂法特別重要 ， 首先將防曬分別點在不同部位 ， 然后用指腹推勻 ， 再以大范圍畫圓方式 ， 將防曬乳涂均勻 ， 最后再加強涂擦鼻尖容易曬傷的部位 。當然 ， 有些防曬霜品是噴霧型的 ， 使用的時候如果是臉部要先噴在手上 ， 再均勻涂擦;身體的話防曬噴霧噴頭距離自己20公分再噴 ， 效果最佳 。
防曬霜用量
小編需要告訴大家的是 ， 要想達到防曬效果 ， 每平方厘米的面部皮膚 ， 至少要擦2毫克的防曬霜 。一般情況下要多于面霜 ， 至少有一元硬幣大小 。一瓶30毫升的防曬 ， 在夏天應該一個多月用完 。
補給
業(yè)務族的OL們 ， 需要常外出活動 ， 每2～3小時就補充一次 ， 但辦公室的OL們 ， 則建議盡量每4小時就要補充防曬品 。不要只是一層一層的往臉上堆加 ， 因為防曬霜如果只是直接往臉上一層一層的堆加 ， 結果很可能“補”出可怕的脂肪粒！在這里小編告訴大家?guī)讉€補防曬的小竅門：化了妝后可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂 ， 或者僅僅用吸油紙吸去油脂 ， 然后用防曬粉餅來補妝 ， 補妝也有防曬效果 ， 特別是用防曬粉底時;如果臉上汗和油很多 ， 那么務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩 ， 然后補防曬霜 ， 也可用補水噴霧將里臉部清潔后再補 。

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