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夏天腳臭怎么辦 夏天去除腳臭的妙招( 二 )


4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸 。
5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗 。
6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多 。
恰當襪子
1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水 。
2、避免穿著尼龍質料的襪子 。
3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子 。
4、不要再次穿上已弄污的襪子 。
5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足干爽 。
恰當鞋履
1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子 。
2、 穿著透風的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿著塑料鞋 。
3、于鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣 。
4、 經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬干 。
5、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透 將鞋子放置于通風的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干 。
6、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除，將鞋子丟掉 。
7、可以在鞋內墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不適宜穿皮質的高筒靴 。
除了以上的辦法還有以下4種方法 。
解決腳臭最好的辦法就是要每天都去洗腳，注意保持腳部的清潔以及衛生 。盡可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳 。此外，下面例舉了4種能夠有效抑制腳臭的方法 。
1、小蘇打泡腳
在洗腳盆里放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化后把腳浸泡30分鐘左右，最好早晚各泡一次 。
2、綠茶泡腳
先準備2袋紅茶或者綠茶茶包，用滾燙熱水浸泡10分鐘后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把腳浸泡30分鐘左右，最好每周泡2次 。
3、檸檬泡腳
洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁，然后就可以把腳浸泡了，這種方法一周內可以泡多次 。
4、醋泡腳
每天晚上洗完澡后在洗腳盆熱水里加入少量醋，然后浸泡腳即可 。
這些小方式，更好的幫男性解除了腳臭難聞的隱患 。男性的汗液很容易導致腳臭的產生，所以平時預防腳臭男性還需要注意腳部的衛生以及護理 。以致發生病變 。
生活中怎么預防腳臭
1、要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子 。
2、平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇 。
3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等 。
4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等 。
5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
6、本癥以外治法為主 。
夏天除腳臭的竅門
1、鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑) 。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內 。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次 。
4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失 。
5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續一周后，可除去腳汗引起的腳臭 。
6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿 。如此堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了 。
7、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內 。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了 。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了 。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了 。
9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理) 。
10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀 。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得 。
11、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用 。
12、鞋柜里的臭味也很好解決 。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了 。打開鞋柜還有好聞的香味呦 。

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